Inna Volovicheva - participantă la reality show-ul „Dom-2”. Este faimoasă și are mulți fani. Ea a devenit și scriitoare. I s-a propus să semneze un contract pentru publicarea a 5 manuscrise în care fata își va dezvălui secretul de a pierde în greutate. Trebuie remarcat faptul că cărțile ei și-au găsit rapid cititorii.
Inna înainte de reality show
Inna Volovicheva a fost întotdeauna o fată curbă. Silueta ei semăna cu contururile unei clepsidre. Șolduri largi și sâni de mărime șic împărțiți imperceptibil de talie. Fata nu și-a văzut plenitudinea, nu a intervenit în viața ei și nu sa bucurat de fiecare zi. Nu i-a fost niciodată pasionată de sport, s-a mișcat puțin și i-a plăcut să mănânce mult și gustos. Așadar, până la cea de-a 20-a aniversare, Inna s-a transformat dintr-o fată plină într-o femeie foarte grasă, fără vârstă.
Ea nu a fost niciodată lipsită de atenția sexului puternic. Inna Volovicheva însăși crede că bărbaților le-a plăcut societatea unei femei inteligente și interesante. Deși unii fani i-au sugerat foarte delicat că este timpul să slăbească. Da, băieților le place când nu sunt prin preajmădoar deștept, dar și o frumusețe zveltă. Inna s-a așezat periodic la diverse diete, dar fără rezultat. După ce a scăpat câteva kilograme, fata s-a stricat. Mai ales greu a experimentat stres și eșecuri în viață. De îndată ce a simțit o dispoziție proastă, s-a îndreptat spre frigider și a început să mestece tot ce i-a venit în mână.
O perioadă deosebit de dificilă, după cum își amintește însăși Inna Volovicheva, a fost înainte de sosirea ei în show-ul Dom-2. Fata a fost concediată de la serviciu. A fost profund deprimată după aceea. De mai bine de 3 luni, a stat întinsă pe canapea, compătimindu-se de ea însăși, uitându-se la televizor și mâncându-și durerea cu tot ce era comestibil ce aducea de la hipermarket. Singura ei distracție în această perioadă a fost să meargă la magazinul alimentar.
Inna, când stătea pe cântar, a fost îngrozită. Ea cântărea 115 kg. Probabil, dacă nu pentru ocazie, nu ar fi devenit niciodată o frumusețe elegantă și zveltă.
Participant la proiectul Dom-2
Inna Volovicheva a venit la proiect când greutatea ei a depășit 116 kg. Fata a încercat să nu arate emoții și să ascundă resentimente atunci când tinerii din jur au făcut de râs de ea din cauza plinătății ei și au tachinat-o. Ea a înțeles că este timpul să înceapă lupta împotriva pliurilor și a kilogramelor în plus urâte, dar nu a îndrăznit să o facă, amânând-o pentru mâine. Deși încă s-a apucat de sport. În fiecare zi, Inna pedala cu bicicleta de exerciții și, în același timp, savura bunătăți de la frigider. A fost o surpriză pentru ea că, după câteva luni de viață agitată pe proiect, ea a aruncat totuși puțin în plus.greutate.
Decizie corectă
Dorința Innei de a slăbi a apărut în urma unei discuții sincere cu organizatorii proiectului TV. I s-a propus să-și reducă forma prin liposucție. Și atunci fata și-a dat seama că venise momentul când trebuia fie să aibă grijă de ea și de silueta ei, fie să lase grăsimea să-i „mânânce” încet trupul. Inna a ales prima variantă. În plus, ea a fost de acord cu organizatorii că, după ce a slăbit până la 75 kg, se va arăta cu siguranță pe coperta revistei emisiunii TV. Și din acel moment, Inna Volovicheva a început să piardă în greutate. Fotografia ei, apropo, puțin mai târziu a împodobit nu numai coperta revistei Dom-2. Secretul pierderii în greutate a fetiței a fost de interes pentru mulți.
Cum a început Inna să slăbească
După ce a decis să surprindă pe toată lumea cu noua ei silueta, Inna a început să caute răspunsuri la întrebările ei. Ea a studiat o mulțime de literatură diferită și a ajuns la concluzia că dietele nu vor ajuta la rezolvarea problemei principale. Și dacă volumele dispar, nu este un fapt că vor fi nevoiți să aștepte mult pentru revenirea lor. Primul lucru pe care l-a făcut fata a fost să înceapă un jurnal în care a notat rezultatele: tot ce a mâncat într-o zi, cât timp a dedicat antrenamentului. Ea a analizat neapărat reducerea volumelor. Drept urmare, fata și-a adus propria formulă de slăbit. Trebuie remarcat faptul că efectul muncii lungi asupra propriei persoane este evident. Toți sunt uimiți și încântați de rezultatul obținut de Inna Volovicheva. Fotografiile unei fete mai slabe împodobesc copertile revistelor. Și, desigur, toată lumea este interesată de secretul pierderii în greutate al unui participant la proiectul Dom-2.
Secrete și reguli
Principalul lucru pe care fata l-a înțeles este că trebuie să slăbești nu rapid, ci încet. În caz contrar, corpul, pielea vor avea de suferit, iar starea sufletească internă se va agrava. Prima regulă a Innei este dieta și alimentația corespunzătoare. Acum nu mănâncă tot ce-i atrage atenția și în mâinile ei. Desigur, ea a refuzat alimente grele, dulciuri și produse din făină. Micul dejun și prânzul sunt grele, iar cina este ușoară, inclusiv produse proteice. Gustările sunt obligatorii, altfel organismul, simțindu-se înfometat, se va aproviziona cu nutrienți. Ultima ei masă este cel târziu la ora 18:00.
Înțelegând ce mânca în momentele de stres și suferință emoțională, Inna a decis că ar trebui să fie întotdeauna într-o dispoziție bună.
Este aproape imposibil să pierzi în greutate fără antrenament intens și exerciții fizice fără a dăuna sănătății. Inna Volovicheva a făcut sport în fiecare zi. Înainte și după antrenament, a băut apă, după un duș s-a șters intens cu un prosop, făcând un masaj al pielii.
Dacă se poate, de câteva ori pe săptămână, am descărcat corpul cu ceai verde preparat în lapte. În timpul zilei, conform observațiilor ei, trebuie să bei un litru dintr-o astfel de băutură.
Respectând regulile ei, Inna a reușit să slăbească mai mult de 40 kg. A devenit grațioasă și subțire. Fata, dorind să-și împărtășească secretele pentru a scăpa de grăsime și a reduce volumul, a scris cărți în care a descris în detaliu modul în care și-a atins scopul. Cititorii ei au primit răspunsuri la întrebări despre cum să scapi de greutate și să nu te îngrași din nou.
Naștere
În august 2013, Inna Volovicheva a devenit mamă. A dat naștere unei fiice minunate, pe care a numit-o Masha. Femeia nu a ascuns sarcina, dar pentru mulți cunoscuți această veste a fost neașteptată. Soții Novikov nu au arătat publicului o lungă perioadă de timp fotografii de familie din această perioadă. Da, iar vestea despre nașterea fiicei sale, soțul Innei Volovicheva I. Novikov, a postat un mesaj scurt și modest pe rețelele de socializare, scriind că a devenit tată. Publicul a fost interesat de cum arată Inna după naștere, dacă s-a îngrășat din nou. Când și-a postat în public fotografiile cu fiica ei, toată lumea a rămas uimită. Fata este în continuare la fel de zveltă și frumoasă, iar rolul unei tinere mame este foarte potrivit pentru ea. Inna a recunoscut că starea ei picantă nu a provocat o schimbare în ritmul obișnuit al vieții și al dietei. Și numai datorită respectării regulilor ei de silueta subțire, ea și-a revenit rapid după naștere și nu a luat în greutate.
