Ce este un stil de viață? Acesta este în primul rând un mod individual de a obține plăcere. Fiecare persoană are propriile obiective și priorități corespunzătoare, propria poziție pe o anumită problemă, un mod de viață format de-a lungul anilor, slăbiciunile individuale și sursele de energie. Această enumerare poate fi continuată la infinit, dar nu trebuie uitat niciodată: indiferent de ce s-ar întâmpla, o persoană este întotdeauna de vină numai pentru bolile sale și proasta dispoziție, consumând alimente în cantități de neconceput, stând la computer zile și nopți, alegând distracție inutile. pe canapea în loc de odihnă activă și, în cele din urmă, de a trăi nu ceea ce țipă sufletul lui. Ce să faci pentru a exclude o viață atât de ciudată?
Prioritizează în mod clar viața
Pentru a depăși cu succes chiar și cele mai inimaginabile dificultăți, fiecare persoană trebuie să-și stabilească un obiectiv și să-și formeze un stil de viață individual. Aceasta este o condiție prealabilă pentru atingerea armoniei interioare și a unui sentiment de satisfacție cu tot ceea ce se întâmplă în jur.
Principaletapa acestui proces este aranjarea priorităţilor vieţii. Care este cel mai important lucru din lume pentru tine? Ce evenimente și fenomene, de regulă, nu te lasă indiferent? Ce respiri? Pentru a răspunde cu acuratețe la întrebările puse, ar trebui să descrii în subconștientul tău o imagine reală a obiectivelor tale, preferințelor și a drumului vieții în general. Este chiar mai bine să luați un jurnal și să notați clar toate informațiile: pe prima pagină, prezentați planificarea strategică (obiective pe termen lung), pe a doua - sarcini pe termen scurt (de exemplu, pentru o perioadă lunară) și pe locul al treilea, recunoștință Universului pentru tot ceea ce ai. Nu degeaba mass-media și, deseori, propria ta voce interioară, șoptesc: „Te rog să apreciezi ceea ce ai și să nu inventezi o viață ideală - poți pur și simplu să lupți pentru ce este mai bun.” Și amintiți-vă: nu veți obține niciodată nimic până când nu învățați să determinați ce este cel mai important pentru dvs. în acest moment.
Fă ceea ce îți place ca mod de viață
De regulă, trei componente au o importanță deosebită pentru fiecare persoană: auto-dezvoltarea (hobby-uri, hobby-uri etc.), cariera și familia. Acest capitol se ocupă de a doua componentă, care este de mare importanță în timpurile moderne. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că fiecare dintre voi, desigur, își dorește să obțină o înflorire profesională absolută și un astfel de nivel de venit care măcar suficient pentru idei noi, dintre care sunt multe.
De aceea, este foarte important să alegeți nu doar o afacere profitabilă, ci ceva care să aducă plăcere și să motivezedepășind chiar și cele mai în alte vârfuri. Dacă te simți ca un scriitor sau actor, dar în același timp ai o educație juridică sau economică, nu contează. Cu siguranță ar trebui să-ți înclini preferința în favoarea primului aspect, pentru că altfel nu te vei putea dedica niciodată pe deplin afacerii tale preferate, pentru că nu va fi iubită. Aceasta înseamnă că trebuie făcut tot posibilul pentru a se asigura că activitatea aleasă aprinde sufletul - și atunci cu siguranță vei obține un succes de neconceput.
Reduceți la minimum dependența de tehnologie
Stilul de viață de zi cu zi include multe aspecte, iar pentru a obține o armonie absolută cu sine și cu lumea din jur, chiar și cele mai mici elemente ale vieții de zi cu zi ar trebui să fie luate în considerare. Un exemplu viu în acest sens este atitudinea unei persoane față de tehnologia informatică. Este în regulă dacă folosești un computer pentru a-ți desfășura activitățile profesionale sau pentru a ține legătura cu cei dragi prin internet. Sau poate ești un fan al literaturii în alte sau un iubitor al filmelor utile care se află pe întinderile World Wide Web. Toate acestea, desigur, sunt grozave.
Dar nu este nimic bun dacă o persoană folosește inovațiile tehnice fără să beneficieze pentru sine și pentru alții. Jocuri primitive pe calculator care duc la degradarea socială treptată, rețelele sociale, care sunt adesea folosite în alte scopuri, o cantitate de neconceput de reclamă, care, în mod ciudat, uneori încă trezește interesul publicului - toate acestea ar trebui înlocuite fără ezitare cu activități în aer liber, lecturao carte fascinantă sau comunicare cu oameni interesanți.
Cumpărați un abonament la centrul de fitness
Încă nu ești activ? Acest lucru este critic, dar complet reparabil. Trebuie amintit că stilul de viață este o gamă largă de componente cuprinzătoare care te fac mai bun. Deci, să ratezi măcar unul dintre ei este o mare prostie. Și exersarea tuturor aspectelor vieții fără excepție este o decizie inteligentă, deoarece nu există limită pentru perfecțiune.
Astfel, ar fi potrivit ca fiecare persoană să se ridice de pe canapea chiar acum și să se îndrepte către centrul de fitness, școala de dans sau complexul de arte marțiale. Sau poate ești un adept al ridicării greutăților sau al înotului? În general, nu contează deloc direcția pe care o alegi pentru tine, ceea ce contează este ceea ce simți după prima lecție. Fără îndoială, va exista un sentiment de superioritate față de sine, abia ieri. Veți observa prezența unei noi surse de energie care vă va oferi puterea de a realiza chiar și cele mai îndrăznețe idei.
Dezvoltați o dietă
Este firesc ca stilurile de viață să fie determinate de o diversitate semnificativă, ceea ce înseamnă că fiecare persoană are dreptul să-și formeze propriul mod de viață, spre deosebire de ceilalți. Cu toate acestea, toate schemele individuale subconștiente, fără excepție, conțin elemente comune, chiar și cele mai standard.
Un exemplu viu în acest sens este formarea unui corectnutriție. Această componentă este o parte integrantă a sănătății absolute a oricărei națiuni. Desigur, pentru fiecare persoană este potrivit un program individual, în conformitate cu care va mânca alimente. Cineva vrea să câștige masă musculară, cineva are un gând obsesiv despre pierderea sănătoasă în greutate, alții vor pur și simplu să nu abuzeze de mâncarea nedorită și să rămână la o alimentație adecvată. Prin urmare, ar fi oportun ca primele două categorii de oameni să apeleze la profesioniști, iar cel de-al treilea grup social s-ar putea strădui de unul singur să își atingă obiectivul corect.
Înscrieți-vă la un salon de înfrumusețare
Stilul de viață modern, desigur, include o astfel de componentă precum atitudinea față de propriul aspect și frumusețe în general. Această abordare este relevantă în special pentru femei. Așa și-a propus mama natură: florile îi încântă pe cei din jur cu aroma lor înfloritoare și de neîntrecut, păsările îți permit să te bucuri de un cântat impecabil, soarele îți „desenează” un zâmbet sincer pe față, iar o femeie are grijă de aspectul ei și se bucură de ea însăși. pentru a oferi energie celor mai apropiați și pentru a încărca cu optimism pe toți cei din jur.
Încă mai crezi că a-ți manipula propriul aspect este un gol? Manichiură originală, stil grozav, rochie elegantă, machiaj potrivit, masaje periodice - este o prostie? Adevăr? Asta cred doar păpușile? Indiferent cum!
Faptul este că aspectul este strâns legat de starea de spirit, reflectă în mod viu ceea ce se întâmplă în interiorul tău. Este atitudinea unei femei față de ea însășiea își arată adevărata ei dispoziție față de oameni și față de viață în general. Frumusețea nu are nimic de-a face cu a te reface - dimpotrivă, este iubirea de sine, acceptarea de sine și plăcerea. Astfel, îngrijirea de sine poate fi echivalată cu o investiție, iar investiția este departe de a fi o pierdere de timp, ci o activitate conștientă care face ajustări frumoase stilului tău de viață.
Ai grijă de moral
După ce ai citit capitolul anterior, ești convins că până și îmbrăcămintea este un stil de viață, aspectul său important. Ce greutate uriașă are atunci starea morală a unei persoane în formarea unei poziții de viață!
Lumea interioară este singurul intermediar implicat în crearea unui stil individual. Faptul este că în fiecare zi fiecare persoană primește o cantitate imensă de informații despre cum să trăiască și ce să facă. S-a dovedit că nu este absolut necesar să mergi pe drumul tău exact așa cum indică adesea sursele nesigure, deoarece cea mai de încredere dintre ele este vocea inimii, care vă va spune cu siguranță calea cea bună.
Astfel, un stil de viață este o modalitate de a-ți atinge obiectivele, cu condiția să fie „discutate” cu propria ta inimă. Acest proces este similar cu filtrarea, adică o persoană nu ar trebui să accepte toate informațiile primite în viața sa, ci mai întâi să le rezolve: să arunce ceva, să accepte ceva și să râdă de ceva.
Realiză-te ca o personalitate dezvoltată cuprinzător
Omul însuși își formează propriul stil de viață. Din când în cândse gândește la cum să îmbunătățești viața de zi cu zi și să înzestrezi viața de zi cu zi cu nuanțe strălucitoare. Pentru a face acest lucru, ar trebui să înveți să compui vise, pentru că toată lumea știe că logica poate duce de la punctul „A” la punctul „B”, iar fantezia - oriunde! Pentru a îmbunătăți activitatea mentală și a o înzestra cu note de creativitate, este imperativ să citiți literatura care vă place, să ascultați lucrările unor muzicieni legendari, să participați la spectacole și expoziții și, de asemenea, să comunicați cu oameni care au atins anumite culmi în viață, pentru că sunt capabili să învețe multe. În plus, este incredibil de interesant să conduci un dialog cu o persoană dezvoltată cuprinzător și cu un scop!
Toată lumea are dreptul de a alege o ocupație pe placul său. Auzim adesea că o persoană descoperă brusc în sine talentul unui dansator, scriitor, critic, artist sau chiar maestru al sportului. Poate fi orice! Principalul lucru este ca activitatea aleasă să servească drept o sursă de inspirație adevărată, neinventată.
Călătorește cât mai mult posibil
Nu degeaba se spune că e mai bine să preferi cafeaua la aeroport decât micul dejun în pat. Desigur, o persoană nu va schimba niciodată aventurismul și dragostea cu nimic. Mark Twain a dat un gând extrem de sincer: „Doar două lucruri pe care le vom regreta pe patul de moarte – că am iubit puțin și că am călătorit puțin”. Are, fără îndoială, dreptate, pentru că este calea necunoscută omului care deschide noi orizonturi. De remarcat că astăzi chiar și o călătorie în jurul lumii este departe de a fi un lux disponibil doar elitei. Societatea modernă a reușit să obțină o eficiență deosebită a procesului prin economisirezboruri, cazare și așa mai departe.
Așadar, este timpul să începeți să îndoiți singur liniile de pe palme! Rețeaua modernă de internet oferă o mare varietate de resurse care oferă informații detaliate despre toate țările lumii, principalele nuanțe ale rutelor, caracteristicile climatului local, modul de viață al populației indigene și așa mai departe. Și asta sugerează că pentru a călători, în primul rând, ai nevoie de dorință și puțină spontaneitate.
O persoană activă trăiește mult mai mult
Dragostea este stilul, viața unei persoane fericite. În primul rând, este dragoste pentru viață, pentru cei dragi și pentru sine. Se dovedește că a fi fericit este extrem de ușor, trebuie doar să aprobi lumea din jurul tău și să fii sincer cu tine însuți. Când aceste condiții sunt îndeplinite, vei „arde”, vei dori să radiezi lumină dând energie în direcția corectă. Vei înceta să faci lucruri inutile și vei începe să-ți tragi în cap tot mai multe obiective noi, după care cu siguranță le vei atinge.
Poate că, în această situație, o persoană în sine nu observă cât de repede se schimbă viața lui. El urmărește doar cu aprobare și mândrie imaginea reală: „Așa că dimineața merg la sală, după care lucrez la un proiect inovator care va aduce venituri semnificative în viitor, iar în prezent - plăcerea supremă din partea proces. Seara mă așteaptă Filarmonica, după care este planificată o întâlnire cu colegii (în final, vom întocmi un plan de afaceri pentru implementarea proiectului format acum o lună!)». Omul va fi prea ocupat și la nesfârșitinteresat de auto-îmbunătățire, precum și de a oferi confort absolut pentru cei dragi și pentru ei înșiși. El va veni în liniște cu propriul stil de viață, în conformitate cu care va atinge cele mai semnificative înălțimi pentru sine.
