Tu, desigur, știi că laptele matern nu se produce deloc în stomac, ci în glandele mamare ale mamei. Prin urmare, nu trebuie să ne gândim că tot ce era în farfuria femeii este trimis imediat în laptele bebelușului. Cu toate acestea, unele elemente din alimentația mamei sunt încă prezente în ea. Cât durează până trece alimentele în laptele matern? Ce produse îi afectează compoziția? Ce să mănânci este rău pentru copil? Vom răspunde la acestea și la alte întrebări ale mamelor nou făcute mai târziu în articol.
Ce intră în laptele matern și cum?
Cât timp trece alimentele în laptele matern? În primul rând, să ne amintim de cursul de biologie școlară. Atât substanțele nocive, cât și cele benefice sunt absorbite în sângele uman în intestinul subțire.
3-4 ore după masă, prânzul este în intestinul subțire. Cam în același timp este digerat în acest organ. Acolo, produsele dau substante nutritive sangelui. Și deja ea, la rândul ei, saturează laptele matern cu ele: proteine, o anumită proporție de grăsimi, minerale și chiar hormoni (dacă animalul a cărui carne ai mâncat a fost hrănit cu specialpreparate care conțin hormoni de creștere).
Toate cele de mai sus vor trece în laptele matern până la ora în care alimentele părăsesc intestinul subțire al mamei și se deplasează în intestinul gros. Prin urmare, nu are rost să exprime lapte dacă femeia și-a dat seama că a mâncat produsul „greșit”. Elementele dăunătoare vor intra în fluxul sanguin (și apoi în laptele matern) în timpul zilei. Este important să aveți mai multe sticle de lapte congelat pentru astfel de ocazii.
Produse generatoare de gaz
Continuăm să analizăm câte alimente trec în laptele matern. Este important să știți acest lucru despre alimentele producătoare de gaze - cele care produc gaze la un sugar. Astfel de alimente includ fructe și legume crude, compoturi, sucuri proaspete din acestea, precum și produse de patiserie proaspete și lapte.
La procesarea acestui aliment, în intestinele mamei se formează gaze. Unii dintre ei intră în sânge. Prin urmare, în laptele matern.
Pentru a preveni acest lucru, înainte sau după ce a mâncat astfel de alimente, o femeie ar trebui să ia un sorbent (cărbune activat, Smecta, de exemplu). Medicamentul nu se transmite copilului cu laptele matern. Prin urmare, cu gaze, copilului i se administrează un medicament adsorbant suplimentar pentru copii. Este important să nu exagerați aici: împreună cu medicamentele dăunătoare, medicamentul elimină substanțele utile, vitaminele și mineralele din organism.
Cât timp trece alimentele în laptele matern? În acest caz, după 1 oră. Va continua să vină încă 2-3 ore.
Nutrienți
Acesta este numele alimentelor sănătoase care conțin vitamine solubile în apă. O proaspătă mamă ar trebui să încerce să mănânce astfel de alimente cât mai des posibil. Aceasta include următoarele:
- Conținut de acid ascorbic. Merișoare, citrice, coacăze, pătrunjel, măceșe, varză.
- Conținut de acid nicotinic. Carne de porc, ficat, brânză, fructe de mare, ouă, pui, cereale, fasole, cartofi, roșii, morcovi, porumb, urzici, pătrunjel, mentă.
- Tiamină. Pâine de grâu, rinichi, mazăre, spanac, fasole, drojdie, porc, vită, ficat.
- Riboflavină. Migdale, ciuperci, ficat, nuci de pin, brânză de vaci, brânză, ouă, măceșe, macrou, gâscă, spanac.
- Piridoxină. Banane, creveți, ouă, roșii, carne de vită, cereale încolțite, miel, brânză, carne de pui, brânză de vaci, cartofi, mazăre, ierburi, cereale, nuci, fructe de pădure.
Este important de reținut că vitaminele solubile în apă nu sunt stocate în corpul mamei. Prin urmare, puteți crește conținutul lor în laptele matern numai mâncând zilnic suficiente alimente enumerate mai sus.
Cât timp trece alimentele în laptele matern în timpul alăptării în acest caz? După 1-2 ore. În același timp, elementele utile continuă să intre în sânge pentru încă 1-3 ore.
Anemia și deficit de calciu
Ce zici de anemie? Există suficient fier în laptele matern, nu are sens să mănânci alimente, să bei preparate care conțin acest element. Aici problema este alta. organismcopilul nu poate absorbi fierul.
Acest lucru se aplică și calciului. În laptele matern este exact cât are nevoie copilul. Prin urmare, mama ar trebui să se sprijine pe pește și brânză pentru un singur scop: să asigure oase și dinți sănătoși.
Alergeni
Cât timp trece alimentele în laptele matern și la un copil care alăptează? Este important să cunoaștem răspunsul la această întrebare în ceea ce privește produsele care conțin alergeni. Ce se aplică lor? Fiți atenți la următoarele:
- Fructe citrice, fructe de pădure, legume și fructe roșii, fructe de mare, struguri, boabe de soia, ciocolată, miere, cafea, ouă de pui, cacao. Poate provoca erupții cutanate în piept. Acest lucru nu înseamnă că aceste produse nu ar trebui consumate deloc. Merită să „obișnuiești” copilul cu ele puțin.
- Lapte întreg de vacă. Din nou, produsul nu trebuie abandonat. Principalul lucru este să nu abuzați de el.
- Varză murată, brânză, cârnați, produse congelate îndelung. Conține o cantitate mare de histamina.
- Extracte din plante, medicamente acoperite solubil, preparate care conțin fier și fluor, complexe de vitamine sintetice.
- Soda dulce, lapte de valabilitate.
- Biscuiți, chipsuri. Glutamații se găsesc în compoziție.
- Legume „artificiale”. „Bogat” în nitrați.
- Alimente care conțin zaharină sau ciclamați (verificați ingredientele de pe ambalaj).
Nutriționiștii nu le sfătuiesc pe mame să bea mai multă apă dacă doresc să elimine alergenul din organism. Deci este doar mai absorbit în sânge. Femeile care alăptează trebuie să acorde atențiemai mult pentru produse monocomponente. Dați preferință legumelor, fructelor, cerealelor, laptelui, untului, prăjiturii de casă.
Cât timp este nevoie pentru ca alimentele să intre în laptele matern și copilul în acest caz? În medie, după 40-50 de minute. În același timp, ea continuă să sosească:
- Legume: încă 6-8 ore.
- Lapte de vacă: 3-4 ore.
- Produse de patiserie: 12-15 ore.
- Mâncare cu aditivi electronici: în 24 de ore.
Grăsimi și zahăr
Să dezmințim imediat o concepție greșită populară. Multe proaspete mămici constată că, consumând alimente bogate în grăsimi, își ajută copilul să devină mai dolofan. Dar acest lucru este departe de a fi adevărat. Preferând astfel de alimente, o femeie contribuie în primul rând la acumularea de țesut adipos în propriul ei corp.
Dacă vrei ca bebelușul tău să crească puternic și sănătos, alăptează-l mai des. Dar ce zici de zahăr? Pentru a nu exagera cu conținutul acestui element din laptele matern, renunțați la prăjituri, brioșe dulci. Aceste produse îl îndulcesc excesiv.
Cât timp trece alimentele în laptele matern? Komarovsky (medic, specialist în alăptare) susține că grăsimea și zahărul intră în el în decurs de 10 minute după ce mama a mâncat un produs bogat în aceste elemente. Continuă să curgă în sânge (și apoi în laptele matern) pentru încă 30 de minute.
Droguri: este posibil?
Cât timp durează ca alimentele care alăptează să intre în laptele matern? Această problemă preocupă în special femeile care sunt forțate să ia diverse produse farmaceutice în timpul alăptării.
Da, este posibil să luați medicamente pentru alăptare. Dar numai într-un caz - dacă este o măsură urgentă, de care depinde starea de sănătate, viața mamei. De obicei, o singură doză de medicament este permisă în consultare cu medicul. Maxim - mai multe utilizări.
Droguri și alăptare
Cu toate acestea, există medicamente care dau efectul dorit doar cu utilizare sistemică periodică. Un bun exemplu sunt contraceptivele orale. Cum să fii aici? Asigurați-vă că consultați un medic cu privire la utilizarea lor.
Instrucțiunile pentru produsul farmaceutic vă pot ajuta și ele. Indică întotdeauna cât timp intră medicamentul în sânge, când este excretat din organism. Pe baza acestui fapt, merită să construiți un program pentru hrănirea copilului.
Un alt aspect important: nu toți producătorii de medicamente au informații despre cât de nociv este aportul unui astfel de medicament de către o mamă cu hepatită B. Totul se bazează pe considerente etice: experimentele pe bebeluși sunt strict interzise.
Cât timp durează ca medicamentul să intre în fluxul sanguin al mamei? Veți afla despre acest lucru citind instrucțiunile pentru medicament. Cât de mult va continua să curgă în sânge este indicat în același loc. În același timp, componentele medicamentului vor trece și în laptele matern.
Alcool
Știi dejacâtă mâncare intră și iese din laptele matern. Și cum rămâne cu alcoolul? Întrebarea este destul de ambiguă. La urma urmei, pediatrii caută să popularizeze alăptarea în rândul populației. Prin urmare, experții risipesc adesea miturile despre anumite interdicții. De exemplu, sunt mulți pediatri străini care susțin că un pahar de bere, un pahar de vin uscat pe zi nu vor dăuna nici unei mame care alăptează, nici unui copil. Este corect?
Când alcoolul intră în sânge, este ușor de simțit fără calcule complicate. Acest lucru se întâmplă în momentul în care începi să te simți puțin beat. De asemenea, este ușor să știi când iese. Simți că revii la starea normală obișnuită.
Intervalele depind de mai mulți factori simultan: caracteristicile corpului tău, puterea și cantitatea de alcool pe care o consumi, greutatea corporală, rata metabolică. În medie, alcoolul începe să intre în lapte în câteva minute după ingestie. Procesul poate dura de la 2 ore la câteva zile.
Cât timp trece alimentele în laptele matern în timpul alăptării? Chefir, citrice, carne, produse de patiserie, produse cu aditivi E - totul are propriile intervale de timp. Același lucru este valabil și pentru consumul de droguri și alcool.
