Termenul „armonie psihologică” înseamnă o stare de spirit apropiată de euforie, în care elementele de bază ale armoniei sunt combinate într-o persoană: unitatea sufletului, trupului și minții. Pe lângă aceste trei componente, individul este armonios în raport cu el însuși, cu ceilalți oameni și cu lumea din jurul său. Dar ce este armonia, cum se manifestă ea și cum să găsești această stare încântătoare?
Conceptul de armonie
Corpul uman este îmbrăcat într-o înveliș fizic, pe lângă care există o componentă internă - sufletul, care adesea nu corespunde parametrilor săi externi. Realizarea armoniei înseamnă liniște sufletească, găsirea unui echilibru între cele două elemente ale existenței umane, atunci când o persoană se simte încrezătoare și calmă, relaționează pozitiv cu ceilalți și percepe lumea așa cum este. La fel de importantă este unitatea sufletului și trupului cu mintea. La urma urmei, aceste elemente de armonie sunt cele care fac o persoană fericită fără materialbeneficii și stereotipuri acceptate de societate, fără probleme și greutăți presante. Însuși termenul de „armonie” a apărut în psihologie din estetică, unde însemna unitate, pace interioară, ordine și subordonarea părților față de întreg.
Armonia corpului
Pentru a atinge armonia deplină a organismului, este necesar să vă mențineți sănătatea fizică și să vă satisfaceți nevoile naturale de hrană, dragoste, sport, îmbrăcăminte, comunicare pentru a menține o viață normală. În vârtejul rapid al vieții moderne și în căutarea unei liste de posesiuni materiale, oamenii uită adesea să aibă grijă de corpul lor. Rezultatul unei astfel de neglijențe este boala, depresia și stresul, care, stăpânindu-vă corpul, nu îi vor permite să atingă armonia dorită. Deosebit de sensibile la boli sunt persoanele care petrec mult timp la volan, un computer, se mișcă puțin și lucrează în birouri înfundate. Faceți sport, atingeți-vă obiectivele, îndepliniți-vă visele, încercând să nu vă refuzați plăcerile. Corpul tău, care reflectă în primul rând greutățile și afecțiunile vieții, dă semnale negative sufletului și minții, îndepărtând elementele armoniei de tine. Prin urmare, este foarte important să găsiți echilibrul potrivit între dorințe și oportunități și să respectați cu strictețe acesta.
Armonia minții
Mind ar trebui, de asemenea, să contribuie la atingerea obiectivelor dvs. Mintea ta, cuplată cu abilitățile, aptitudinile și abilitățile tale, este cea care ajută la realizarea planurilor. Dacă ești forțat să faci ceva ce nu-ți place, treci peste tine în ceva și dacă visele tale sunt prea departedin realitate, în minte poate apărea un dezechilibru distructiv.
O persoană în astfel de cazuri devine supărată pe sine și pe alții, este în mod constant iritată și nemulțumită. La urma urmei, astfel de calități precum bunătatea într-o persoană, simpatia, compasiunea și optimismul depind de echilibrul mental. Principalul lucru pentru armonia minții este dezvoltarea ta durabilă ca persoană. Rațiunea, sentimentele, aspirațiile, cunoștințele și aptitudinile trebuie să fie subordonate unui singur scop. Și toate dificultățile și acțiunile asociate cu realizarea acesteia vor fi doar o bucurie pentru tine, pentru că te străduiești pentru visul tău și, prin urmare, pentru armonie.
Armonia sufletului
Armonia sufletului este de obicei asociată cu câștigarea iubirii, capacitatea de a face fapte nobile, de a face ceva în beneficiul celor dragi. Realizarea tuturor calităților tale cele mai bune, sinceritatea, onestitatea față de ceilalți, ajutorul celor dragi - aceasta este perfecțiunea sufletului tău și calea corectă de a găsi armonie. La urma urmei, o persoană vine în această lume pentru a deveni mai bună și pentru a-i schimba pe ceilalți. Niciunul dintre oameni nu-și poate imagina cât de puternic și necunoscut este sufletul lui, de ce este capabil cu adevărat și ce oportunități are.
Puterea spiritului ne permite să facem față încercărilor, să supraviețuim în situații dificile, să păstrăm cele mai bune trăsături în noi înșine fără a scădea nivelul de dezvoltare. Sufletul însuși va găsi armonia necesară, dar nu interferați cu ea.
Numai tu însuți ești liber să-ți desfaci sufletul și să afli cât de puternic eștielemente de armonie. Și decideți dacă merită să urmăriți valorile materiale în detrimentul sănătății și al liniștii sufletești. Nu este greu să aduci armonie în viață, pentru asta va trebui să-ți schimbi radical cursul existenței, dar calmul și fericirea care te așteaptă la destinație compensează mai mult decât drumul parcurs.
