Pădurea de conifere este o sursă de sănătate bună

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:05

Pădurea de conifere este una dintre principalele surse de oxigen de pe planeta Pământ. Aerul dintr-o astfel de pădure este saturat cu substanțe volatile biologic active. Dovada în acest sens este pădurea de conifere din Siberia, care se numește plămânii planetei noastre.

Oamenii de știință spun că aerul din plantările de conifere conține mai mult de două sute de componente utile. Inspirând un astfel de aer, o persoană nu numai că crește rezistența corpului la factorii negativi și performanța, dar stimulează și procesul de gândire, psihicul și activitatea inimii și a vaselor de sânge. După mersul prin pădurea de conifere, pulsul revine la normal, starea sistemului bronho-pulmonar se îmbunătățește.

Fitoncidele, care sunt emise de pădurile de conifere, suprimă reproducerea agenților patogeni. S-a stabilit că cele mai utile sunt plimbările de după-amiază în pădurea de conifere, formată din pin, brad și molid. Aerul bogat în substanțe volatile utile are un efect pozitiv asupra circulației sângelui și respirației. Prezența ionilor negativi în ea favorizează schimbul intensiv de gaze, se creează condiții pentru tratarea organelor respiratorii.

Pădure densă de conifere plină de rășinoasearomă. Rășinile esențiale sub influența excesului de oxigen sunt oxidate și eliberează ozon în atmosferă. Ca urmare, oboseala dispare la oameni, tensiunea musculară este atenuată, tulburările sistemului nervos scad și capacitatea pulmonară se extinde. Pentru acele persoane care suferă de insomnie și emoție nervoasă, pădurea de conifere este recomandată ca cel mai eficient remediu.

Susținătorii vindecării naturale au sistematizat cercetările și au dezvoltat regimuri speciale de tratament pentru boli prin plimbarea prin pădurea de conifere. Aceștia recomandă persoanelor cu boli respiratorii în lunile de primăvară, când natura revigorează și aerul devine cald, să facă mai multe plimbări între conifere. Ca urmare, acumulările de spută vor fi mai bine îndepărtate. Cu toate acestea, în timpul polenizării pinilor, care are loc în a doua jumătate a lunii mai, plimbările terapeutice ar trebui abandonate. Inhalarea polenului poate provoca un atac de alergii si sufocare. Iarna, pădurea de conifere este foarte utilă celor care suferă de boli de inimă. Combinația de fitoncide din plante cu aerul geros stimulează activitatea sistemului cardiac, dă o senzație de veselie.

Locuitorii din megaorașe ar trebui avertizați că nu trebuie să intre brusc și să stea mult timp printre copaci. La urma urmei, o schimbare bruscă a condițiilor de viață poate duce la șoc. O creștere bruscă a oxigenului în sânge poate duce la amețeli. Persoanele în vârstă care nu au respirat mult timp aer curat leșin uneori din cauza excesului acestuia. De aceea nu trebuie să uităm de autocontrol. Plimbările ar trebui să înceapă de laperioade foarte scurte de timp. Mergeți într-un ritm relaxat. Urmăriți senzațiile și nu vă supraîncărcați. La început, poți doar să stai pe o bancă sub un pin pufos sau un brad.

După un timp, când pădurea de conifere încetează să mai fie un mister pentru tine, tu însuți vei începe să te simți în ea, ca în propria ta casă. Atunci va fi posibil să veniți să câștigați zilnic în pădurea sănătății.