Mai mult de jumătate dintre cuplurile sănătoase cu viață sexuală obișnuită pot concepe un copil în decurs de șase luni. 80% dintre cuplurile care doresc să devină părinți vor dura aproximativ un an, iar în 90% dintre familii evenimentul fericit are loc în doi ani de la încercări regulate. Determinarea zilelor favorabile va ajuta la accelerarea concepției.
Zile de bun augur pentru concepție
Pentru a înțelege când este cel mai probabil nașterea unei noi vieți, trebuie să înțelegeți caracteristicile ciclului menstrual și funcționarea sistemului reproducător feminin. În corpul fiecărei fete de la naștere, 1-1,5 milioane de ouă sunt „depozitate”, iar până la prima menstruație, numărul lor scade la 250-300 de mii. Dar chiar și această valoare este suficientă pentru a da naștere a câtor copii își dorește și își poate permite o femeie.
Un ou, gata de fertilizare, se maturizează aproximativ în fiecare lună din momentul primei menstruații. Acest proces se oprește în timpul menopauzei, adică după 45-55 de ani(vârsta menopauzei este diferită și depinde de mulți factori, unul dintre cei mai importanți este ereditatea) o femeie nu va putea da naștere unui copil. Cea mai bună vârstă pentru sarcină și naștere din punct de vedere fiziologic este 20-25 de ani.
Pentru ca concepția să aibă loc, este necesar ca spermatozoizii să se întâlnească cu ovulul. Acest lucru se poate întâmpla doar în jurul (și puțin înainte sau după) ovulație. Ovulația este eliberarea unui ovul matur din folicul. Acest eveniment important nu are loc în fiecare lună; în mod normal, o femeie sănătoasă poate avea unul sau două cicluri fără ovulație pe an.
Situație standard
Cum se calculează zilele favorabile pentru conceperea unui copil? De regulă, ovulația are loc la mijlocul ciclului menstrual. „Standardul de aur” al duratei ciclului este de 28 de zile. Aceasta este o valoare foarte medie. Cu acest ciclu, cea mai favorabilă zi pentru concepție este aproximativ a 14-a, dacă este socotită din prima zi a ultimei menstruații.
Următorul este un exemplu de calcul. Deci, dacă menstruația unei femei a început, de exemplu, pe 15 mai, atunci (cu un ciclu de 28 de zile) ovulația va avea loc pe 29 mai (± 3 zile), iar următoarea menstruație ar trebui să fie așteptată pe 12 iunie. Prin urmare, cele mai favorabile zile pentru concepție în acest ciclu menstrual sunt 26 mai - 1 iunie. În această perioadă de timp merită să faceți încercări active.
Calcul individual
Dar 28 de zile și ovulația exact la mijlocul ciclului este „media de aur”, în realitate, ciclul poate fi de la 21 la 35 de zile, aceasta este și norma. Mai mult, oul poategata de fertilizare nu la mijlocul ciclului menstrual, ci puțin mai devreme sau puțin mai târziu. Unele femei au chiar cicluri menstruale neregulate, ceea ce face calculele dificile.
Cum se stabilesc zilele favorabile pentru concepție? Dacă o femeie ține un calendar care marchează datele debutului menstruației pentru cel puțin ultimele șase luni, atunci puteți utiliza metoda calendarului pentru a determina când este cea mai probabilă fertilizare.
Trebuie să calculați durata celor mai lungi și mai scurte cicluri. Apoi aceste numere trebuie adăugate și împărțite la doi. Se obține media aritmetică - durata medie a ciclului. Puteți calcula valoarea medie pentru toate ciclurile când a fost făcută observația și nu doar pentru cele mai scurte și mai lungi.
Acum paisprezece zile trebuie scazute din durata medie a ciclului menstrual. Aceasta va fi ziua estimată a ovulației, începând din prima zi a menstruației. Este necesar să lăsați ± 3 zile pentru a „lovi” cu precizie în „momentele” favorabile, deoarece ovulația poate fi fie puțin mai devreme, fie „întârzia” ușor.
Diagrama temperaturii bazale
O modalitate mai precisă de a determina zilele favorabile pentru concepție este măsurarea temperaturii bazale a corpului. Această opțiune de calcul este potrivită pentru acele femei care au un ciclu neregulat. În plus, în cazul unei sarcini, îți poți determina poziția interesantă chiar înainte ca testul să arate două benzi prețuite.
Primele câteva reguli de măsurare:
- Trebuie să măsurați temperatura în rect sau în vagin.
- Măsurătorile sunt luate imediat după trezire. Nu poți să te ridici din pat și să te miști activ. Trebuie să dormi cu cel puțin 4 ore înainte de aceasta.
- Puteți măsura atât cu un termometru electronic, cât și cu un termometru medical cu mercur.
- Pentru o mai mare eficiență, este mai bine să efectuați proceduri pentru mai multe cicluri.
- Pe parcursul unei perioade, trebuie să măsurați temperatura în același mod, de exemplu, fie numai în vagin cu un termometru cu mercur, fie numai în anus cu unul cu mercur, fie numai în vagin cu un unul electronic și așa mai departe.
Toate măsurătorile trebuie înregistrate pe grafic. Se poate face atât pe hârtie, cât și electronic. Există multe aplicații pentru smartphone care vă ajută să vă urmăriți ciclul menstrual. De asemenea, puteți introduce date despre măsurătorile BT, activitatea fizică, senzațiile subiective, numărul de kilocalorii și cantitatea de apă pe care o beți acolo. Astfel de programe pot calcula un calendar de zile favorabile pentru concepție cu câteva luni înainte.
Temperatura scade ușor cu câteva zile înainte de ovulație. Faptul că a venit ziua favorabilă a ciclului pentru concepție poate fi ghicit prin creșterea temperaturii la 37 de grade Celsius. Un semn precis că a avut loc ovulația este trei zile de temperaturi ridicate la rând. Pe măsură ce următoarea menstruație se apropie, temperatura scade. Dacă BT la sfârșitul ciclului continuă să rămână peste 37 de grade, atunci cel mai probabil putem vorbi despre debutsarcină.
Senzații subiective și evidențieri
Unele femei care sunt deosebit de sensibile la toate schimbările din organism pot determina debutul ovulației prin senzații subiective. Unele doamne aflate la mijlocul ciclului devin mai energice, experimentează o dorință sexuală crescută, preferințele lor gustative se schimbă. Pieptul se poate umfla și el, stomacul doare, scurgerea devine mai abundentă, se întinde ca un gălbenuș de ou. În unele cazuri, pot apărea chiar și ușoare pete.
Test de ovulație: metodă de încredere
Cum se stabilesc zilele favorabile pentru concepție? Una dintre cele mai fiabile metode este utilizarea unui test special pentru uz casnic. Funcționează în același mod ca benzile de sarcină. Singura diferență este că testul pentru acesta din urmă reacționează la hCG, iar cel pentru ovulație detectează hormonul LH.
Un test electronic este foarte precis, ceea ce determină zile favorabile pentru concepția prin salivă. Există benzi de testare, pentru utilizarea cărora trebuie să colectați material pentru cercetare într-un recipient curat, teste cu jet de cerneală (puteți pur și simplu să le înlocuiți sub un flux de urină), electronice (pentru utilizare reutilizabilă).
Conceperea unei fete: zile de bun augur
Există o teorie conform căreia părinții pot „planifica” sexul copilului. Crezi sau nu astfel de metode? Aceasta este alegerea personală a fiecăruia. Multe mame desăvârșite susțin că în acest fel au reușit să conceapăun copil de genul pe care și-l doreau. Alții au devenit dezamăgiți de eficacitatea metodei. În orice caz, principalul lucru este că copilul se naște sănătos, iar dacă va fi băiat sau fată nu mai este atât de important.
Deci, fata „va reuși” dacă ovulul este fertilizat de spermatozoizii care poartă cromozomul X. Astfel de spermatozoizi se mișcă mai lent decât „masculii” (cromozomul Y), dar trăiesc mai mult. Conform teoriei (apropo, este mai mult sau mai puțin fundamentată științific), zilele favorabile pentru conceperea unei fete sunt cu 2-3 zile înainte de ovulație.
Zile potrivite pentru a concepe un băiat
După același principiu, puteți determina zile favorabile pentru conceperea unui copil de sex masculin. Spermatozoizii cu un cromozom Y se mișcă mai repede, dar trăiesc o viață mai scurtă. Așadar, pentru conceperea unui băiat, intimitatea trebuie să aibă loc direct în ziua ovulației. Desigur, această metodă nu garantează pe deplin nașterea unui copil de un anumit sex. Este aproape imposibil să planificați sexul viitorului copil (dacă concepția are loc în mod natural).
Concepție conform calendarului lunar
Unele cupluri caută zile de fertilitate pe lună. Se crede că faza sa în momentul nașterii vieții afectează soarta și caracterul unei persoane. Așadar, ghidat de calendarul lunar, poți prezice principalele trăsături de caracter ale copilului nenăscut și poți programa evenimente importante din viață. Dar acest lucru este foarte dificil, așa că majoritatea cuplurilor care doresc să devină părinți se concentrează pur și simplu pe zile favorabile și nu foarte favorabile pentru concepție. Calendarul lunar pentru curent, 2018anul afișat mai sus.
Reguli pentru concepția timpurie
Pentru a concepe un copil cât mai repede posibil, iar sarcina a decurs bine și s-a născut un copil sănătos, ar trebui să urmați câteva reguli:
- Pregătește corpul pentru sarcină. Este indicat sa se supuna unui control medical de catre principalii specialisti (ginecolog, terapeut, stomatolog, genetica, daca parintii au peste 35 de ani). Trebuie să duci un stil de viață sănătos, să te relaxezi complet (multe cupluri au devenit părinți imediat după o vacanță bună), să renunți la obiceiurile proaste.
- Normalizează greutatea. Cel mai bine, procesul natural de maturare a ouălor are loc în organism dacă greutatea femeii se apropie de norma medicală. Cu câteva săptămâni înainte de concepție, ar trebui să începeți și să luați multivitamine, iar contraceptivele orale trebuie oprite cu două-trei luni înainte de concepție.
- Verificați materialul seminal și introduceți practici de abstinență. Concepția este posibilă numai dacă spermatozoizii sunt suficient de activi, sunt destui. Acest lucru poate fi determinat doar de un medic. În ceea ce privește abstinența, este mai bine să renunțați la contactul sexual cu câteva zile înainte de maturarea oului. Deci, în ziua X, sperma va fi mai bună și mai concentrată.
- Mediul normal din vagin. Când încearcă să conceapă, un cuplu ar trebui să înceteze să mai folosească lubrifianți. Ele pot conține ingrediente care descompun sperma și modifică mediul din vagin. Pentru igiena intimă, trebuie să utilizați numai geluri și spume speciale fără parfum.
Desigur, unul dintreCei mai importanți factori sunt crearea condițiilor optime pentru fuziunea celulelor germinale. Dacă viața sexuală este regulată, iar ciclul menstrual este corect, atunci nu puteți calcula ovulația. După cum am menționat, 60% dintre cupluri vor rămâne însărcinate în aceste condiții în următoarele șase luni de la încercare.
