Soarta lui Serghei Ruban este un exemplu excelent a ceea ce poate realiza o persoană cu voință și diligență. Serghei era un moscovit obișnuit din Taganka, anii de antrenament dur l-au transformat într-un om puternic, primul campion la lupte de brațe din istoria URSS și unul dintre eroii Cărții Recordurilor Guinness.
Lines in World Directory of Achievements pe care le-a obținut ca cel mai în alt și mai greu culturist din Europa și Rusia. Sergey Ruban avea 198 cm înălțime și cântărea peste 150 kg.
Cum a devenit un erou
Sergey s-a născut în toamna, 14 octombrie 1962, și-a petrecut copilăria pe strada Bolshaya Kommunisticheskaya (acum strada Alexander Solzhenitsyn). În numeroase interviuri, Ruban și-a amintit că a crescut tăcut, lipsit de comunicare și foarte slab. A servit în armată, a primit o diplomă de la Institutul de Aviație din Moscova, a lucrat la o fabrică.
Sergey era într-adevăr prea slab pentru înălțimea lui, cântărind doar 72 kg. Pentru a ascunde „defectul”, tânărul s-a aplecat și a arătat ca un semn de întrebare de profil. Îndreptați-vă umeriiiar atitudinea lui Ruban față de corpul său a fost forțată de fotografiile din copilărie cu Arnold Schwarzenegger. Din paginile revistei, același băiat slab s-a uitat la Serghei! Tânărul și-a dat seama că a deveni puternic și mare nu înseamnă vise în alte. După ce a aflat mai în detaliu istoria musculosului actor american, Sergey Ruban a început un antrenament persistent, care a devenit în curând principalul său hobby.
Primul în luptă
Un tânăr atlet s-a „swingat” într-un club sportiv unde nu existau încă simulatoare noi: o mreană, două perechi de gantere, două echipamente de exerciții din epoca sovietică. Era 1985, când Serghei a decis să stăpânească un nou sport în URSS - lupta cu brațele. A ocupat locul 2 în campionatul orașului. În lupta finală, și-a rupt ligamentele și și-a pierdut cunoștința. Durerea nu l-a oprit pe tânărul atlet - două săptămâni mai târziu, Ruban a câștigat campionatul URSS în luptă unică pe mâinile sale. După ce și-a atins faima, Sergey a lăsat pentru totdeauna lupte cu brațele.
H alteralitatea i-a oferit lui Sergey masa musculara, incredere si dorinta de a castiga. În 1992, sportivul a ocupat locul 4 în campionatul de culturism la categoria grea de la Moscova.
În lumea filmelor
Sergei Ruban a venit pentru prima dată la cinema ca cascador, și nu doar unul simplu, ci unul ecvestre. A trebuit să învăț de la profesioniști pentru a participa la concurs. Un cascador ecvestru trebuie să fie capabil nu numai să călărească bine un cal, ci și să lupte corp la corp, cu scrimă și să mânuiască cu dibăcie orice armă. Debutul său în film la sfârșitul anilor 80 și începutul anilor 90 îi oferă dreptul de a-l numi pe Serghei Ruban sovietic și rusactor.
Una dintre primele lucrări la marele studio de film „Mosfilm” a fost rolul din filmul „Muzzle”. Aici Serghei a jucat un jucător de baschet care o curtează pe aceeași fată ca eroul lui Dmitry Kharatyan. Constituția puternică a lui Ruban a adăugat umor scenei în care personajul său o scoate pe Gena (Kharatyan) din cadrul de sub braț. Apoi s-a lucrat în încă cinci scene. În 1995, a apărut comedia lui Vladimir Menshov Shirley-Myrli, unde Ruban a jucat rolul unui bodyguard mafiot. Acolo l-au remarcat regizorii spectacolului de gladiatori. Așa că lumea cinematografiei a devenit pentru Ruban o punte către imperiul televiziunii.
Spartak rusesc
Împreună cu Vladimir Turchinsky, Serghei devine participant la celebrul super-show internațional „Luptele Gladiatorilor”, cântând acolo sub numele sonor Spartak. Spectacolul uluitor a fost difuzat în două țări - Anglia și Rusia. Gladiatorul Sergey Ruban (Sergey Ruban) a fost amintit multă vreme de publicul canalului britanic ITV. Telespectatorii RTR căutau cu disperare omul nostru puternic. Competiția a avut loc în Marea Britanie, în două săptămâni de participare Ruban a slăbit 10 kg și a primit o mulțime de impresii noi. Pe țărmurile cețoasei Albion, Serghei Ruban a avut șansa să participe la o recepție la Regina Angliei.
culturist rus la Hollywood
Aspectul colorat, lipsa de aroganță și talent au atras atenția personalităților de teatru asupra lui Serghei. A cântat de două ori în locații renumite din Moscova - la faimosul Taganka și la Teatrul Consiliului Municipal din Moscova. Timp de 17 ani, au fost lansate două duzini de filme cu Serghei Ruban, unde ela participat ca cascador sau actor. Unele casete au fost realizate de cineaști americani, companii britanice și franceze împreună cu Rusia. În timp ce se afla la Hollywood, actorul l-a întâlnit pe idolul tinereții sale - Arnold Schwarzenegger, precum și pe sportivii Ralph Muller, Matnus Hughes. A avut relații de prietenie cu cel mai greu culturist din lume - Greg Kovacs.
Culturistul rus nu avea dreptul de a lucra în America, așa că nu a aplicat la agențiile de actorie de acolo. Altfel, cine știe, un grafic în limba engleză ar fi apărut în biografia cinematografică a lui Serghei Ruban - Sergey Ruban.
Ultimul rol al artistei a fost imaginea unui antrenor din serialul de televiziune „My Fair Nanny”.
Lecții de la profesioniști
În America, lucrând cu vedetele de construcție, Ruban și-a dat seama că ideile „titanilor” ruși despre culturism diferă de cunoștințele colegilor occidentali. Profesioniștii dedică una până la două ore pe zi antrenamentelor, acordând prioritate unei alimentații adecvate în ceea ce privește creșterea musculară. Cunoștințele dobândite peste mări l-au ajutat pe Serghei să aducă forma corpului la gradul de perfecțiune dorit. Și totuși, statura în altă a culturistului necesita mai multă greutate pentru a concura. De aceea, cariera de actor a devenit principalul lucru pentru Ruban.
Viața personală, cauza morții
Oameni apropiați și cei care l-au cunoscut pe Sergey notează că era o persoană amabilă, prietenoasă și foarte modestă.
Eroul rus avea 53 de ani când viața i s-a scurtat brusc. Cauza morții a fost un atac de cord. AceaTurchinsky a avut un diagnostic postum. Experții sugerează că problemele au apărut din cauza antrenamentului crescut, care a dat o sarcină imensă asupra inimii deja de vârstă mijlocie. Atletul și-a părăsit soția Lyubov, cu care au trăit într-o căsnicie armonioasă timp de 18 ani, și un fiu de cincisprezece ani, Pavel.
Se știe că Serghei Ruban a dus un stil de viață sănătos, nu a consumat alcool sau țigări. Cu toate acestea, într-un interviu, culturistul a recunoscut că a folosit steroizi pentru a câștiga masa musculară. La vârsta de treizeci de ani, potrivit lui, a abandonat complet chimia, deoarece cunoștințele și experiența i-au permis să câștige forță și volum muscular fără medicamente anabolice. Era într-o formă excelentă și, după 50 de ani, a continuat să se antreneze și a visat la noi culmi.
În dimineața zilei de 10 decembrie 2015, s-a trezit devreme, a început să se pregătească pentru afaceri, dar și-a pierdut brusc cunoștința și a murit în câteva minute. Acest lucru a fost un șoc pentru rude, prieteni, fani ai sportivului și actorului. Serghei Ruban a fost înmormântat la cimitirul Nikolo-Arkhangelsk, unde sunt îngropați tatăl și bunicul său.
Testamentul lui Ruban
Puteți considera cuvintele lui Sergey ca un fel de mărturie pentru culturistii începători că nu ar trebui să vă bazați pe capsule magice și să încercați să vă transformați într-un erou pompat într-o clipă. Există săli de sport bine echipate, alimentație sportivă echilibrată, un complex de suplimente cu efecte secundare minime și experiența de antrenament competent acumulată în epoca post-sovietică.
