Antrenorul Igor Obukhovsky: biografie și viață personală

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:10

Igor Obukhovsky este un antrenor profesionist și gazda permanentă a multor emisiuni ucrainene reality TV de pe canalul ucrainean STB. În acest articol, vom arunca o privire mai atentă asupra personalității antrenorului și vom descrie pe scurt datele sale biografice și interesele.

Despre personalitate

În ciuda vârstei sale destul de fragede, Igor a reușit să obțină un mare succes în domeniul didactic. El conduce o mare varietate de instrucțiuni profesionale despre cum să începi un stil de viață sănătos, cum să te iubești pe tine și pe corpul tău și să reușești să slăbești. Activitatea principală este dezvoltarea complexelor sportive pentru reducerea rapidă și eficientă a grăsimii corporale sau pentru creșterea masei musculare.

Igor Obukhovsky, a cărui fotografie este prezentată în articol, a colaborat în mod repetat cu renumita companie NIKE. A dezvoltat antrenamente speciale pentru a susține noile colecții de îmbrăcăminte sport și pentru a insufla compatrioților săi dragostea pentru sport pe care el însuși o posedă. Experiența de predare a bărbatului este de zece ani, ceea ce indică încă o dată profesionalismul și dragostea lui pentru propria muncă.

În 2008, Igor a câștigat concursul de antrenori din întreaga Ucraina. Tipul este angajat profesional în karate și în același an a primit centura neagră și a câștigat campionatul Crimeei.

Printre realizările profesionale, se mai poate remarca faptul că Igor Obukhovsky a câștigat cupa de aerobic funk la începutul carierei sale (în 2003). Ulterior, acest lucru l-a făcut pe tip să creadă în el însuși și l-a împins să continue dezvoltarea profesională și personală ca antrenor și prezentator TV.

Familie

În acest moment, Igor nu este căsătorit și nu are relații oficiale cu nimeni. În timpul celui de-al doilea sezon al emisiunii ucrainene despre pierderea în greutate, el a fost creditat cu o aventură cu un coleg prezentator TV.

Igor Obukhovsky s-a născut în 1981 (24 martie). Semnul zodiacalului este Berbecul. S-a născut într-o familie de muncitori obișnuiți și toată viața a visat să învețe oameni și să facă sport, motiv pentru care a devenit antrenor. Orașul natal - Sevastopol.

Ving la TV

După succesul său profesional din 2008, Igor a fost invitat să lucreze în diverse săli de fitness prestigioase și complexe sportive pentru a dezvolta programe de antrenament personal pentru vizitatori, așa că nu a participat la niciun proiect. Cu toate acestea, în 2011, canalul STB a lansat un sezon pilot al emisiunii de renume mondial, care este conceput pentru a ajuta oamenii să slăbească kilogramele în plus în trei luni de antrenament intens cu un antrenor și datorită unei alimentații adecvate.

Pentru proiect a fost necesar să se găsească doi judecători, ale căror echipe ar trebui să concureze între ele. Igor Obukhovsky a fost invitat la locul unuia dintre antrenori,care a făcut o treabă excelentă, pentru că pe lângă faptul că are aptitudini profesionale, se ține liber în fața camerei și are o dicție bună, ceea ce este foarte important pentru orice prezentator TV. De aceea, Igor a fost deja unul dintre antrenorii acestui program pentru al patrulea sezon.

Participă și la alte proiecte ale canalului STB, în care arată noi programe de exerciții, oferă sfaturi privind îngrijirea corpului și normalizarea bunăstării fizice.

Viața privată

Igor Obukhovsky, a cărui viață personală nu este mediatizată pe scară largă, și-a arătat totuși tuturor adevărata lui iubită. Sa întâmplat într-unul dintre programele aceluiași canal STB, în care Igor a apărut ca participant cu grupul său de sprijin, iar iubitul său a fost acolo. Potrivit lui Igor, numele iubitei lui este Yulia, iar ea lucrează în personalul canalului TV STB.

Relația este destul de serioasă și există zvonuri că Igor le va legitima. Cu toate acestea, nu a existat nicio confirmare sau negare în acest sens din partea cuplului. Preferă să tacă și să nu răspundă la întrebări provocatoare din mass-media.

Igor Obukhovsky: biografie, familie

Igor nu are copii, nu a fost niciodată căsătorit. El se descrie ca fiind vesel, uneori tocilar, entuziast și condus.

După un interviu cu un coleg, altulantrenorul popular Anita Lutsenko, a avut o aventură cu Igor și totul a ajuns chiar la o cerere în căsătorie. Cu toate acestea, prezența constantă a cuplului în viața celuil alt a jucat o glumă crudă, pentru că au găzduit aceeași emisiune de televiziune, s-au intersectat constant la aceleași evenimente și după toate acestea au ajuns la un apartament comun. De aceea, după un anumit timp relația a început să eșueze, neînțelegerile constante au dus la faptul că cuplul a decis să plece și să rămână prieteni. Este de remarcat faptul că în timpul relației lor nu s-au răspândit și au ținut totul secret, dar acum Anita a vorbit despre această etapă a vieții ei.

Proiecte personale

Igor Obukhovsky, a cărui biografie îl caracterizează ca fiind o persoană incredibil de intenționată, caută constant noi direcții pentru activitățile sale.

Cel mai recent, și-a prezentat publicului proiectul personal numit „The New Body”, în sprijinul căruia călătorește prin orașele Ucrainei și adună flash-mob-uri de oameni pentru practicarea sportului și a exercițiilor fizice în natură. Potrivit lui Igor, această abordare este concepută pentru a îndepărta oamenii de computere și pentru a-i ajuta să se obișnuiască cu un stil de viață sănătos, deoarece dacă o persoană ajunge la un flash mob, atunci probabil că vrea să-și schimbe stilul de viață.

Câteva sfaturi de la un antrenor celebru:

El sfătuiește să vă cântăriți în fiecare zi și să vă monitorizați cu atenție greutatea, care ar trebui să fie stabilă, iar o abatere în orice direcție poate indica o încălcare a funcțiilor metabolice încorp.
În sală, lucrează în mod constant la creșterea repetăților.
Femeile ar trebui să-și lucreze mușchii fesieri cât mai mult posibil și să facă o mulțime de fante, în timp ce bărbații ar trebui să antreneze în primul rând rezistența și să-și balanseze brațele.
Trebuie să bei cel puțin două căni de ceai verde adevărat în fiecare zi, fără aditivi și zahăr. Ajută la detoxifierea organismului, vă oferă energie, vă stimulează metabolismul, făcând procesul de pierdere în greutate mai rapid.

Mâncați alimente sănătoase înainte de orice sărbătoare, atunci veți fi deja sătulați și veți mânca un minim de alimente grase, grele și inutile pentru organism.
Nu mâncați niciodată după ora 21 și nu mâncați alimente grase mai mult de două ori pe săptămână. În mod ideal, sări peste mâncărurile prăjite și gătiți-l într-un cuptor lent sau într-un cuptor.
Instilați copiilor dumneavoastră atitudini pozitive față de sport și alimentație sănătoasă. Cultul junk food este inacceptabil. Părinții ar trebui să încerce să le insufle copiilor dragostea pentru exerciții fizice și capacitatea de a-și îngriji în mod corespunzător corpul.

antrenorul Igor Obukhovsky. Opiniile oamenilor

Acest tip este un adevărat diplomat. Din primele minute de cunoștință, poate părea că este un băiat foarte amabil, atât de zâmbitor, dar apoi vei vedea că este o persoană cu adevărat serioasă și intenționată. Acest lucru a fost observat de participanții la proiectul de slăbit din echipa lui Igor pentru absolut toate sezoanele.

Oamenii nu încetează să-i mulțumească pentru ajutor și pentru că te-au ajutat să te pui în formă, învățându-te cum să-ți exerciți corect corpul și, de asemenea, explicând principiile unei alimentații sănătoase.

Parametri fizici

Înălțimea lui Igor este de 181 cm și greutatea lui este de 79 de kilograme. Antrenorul nu are un complex magic pentru pierderea în greutate, mănâncă în mod constant alimente sănătoase și face cardio și, de asemenea, își scutură brațele și își antrenează rezistența.