Stoyanova Elena: biografie și fotografie. Programul „Sybarite”

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:11

Elena Stoyanova este considerată pe bună dreptate o persoană excepțională. La urma urmei, contrar stereotipurilor comune despre blonde, ea și-a arătat datele intelectuale din partea cea mai bună. Cu atractivitate externă și păr blond, această fată a obținut un real succes în domeniul anatomiei umane și al modului corect de viață. Astăzi, Elena Stoyanova este cunoscută, în cea mai mare parte, pentru că a scris cărți despre alimentația sănătoasă și pierderea în greutate. Numele ei este adesea menționat pe forumurile tematice printre fanii unei diete sănătoase.

Câteva cuvinte despre Elena Stoyanova

Această femeie este profesor și academician care a primit mai multe educații la vremea ei, printre care un loc aparte îl ocupă cele financiare și medicale. Ea este autoarea a câteva zeci de cărți care sunt publicate și republicate în multe țări diferite. Toată activitatea ei profesională constă în predare activă, numeroase cercetări științifice și stagii de practică în State, Europa și Israel. Fotografiile Elenei Stoyanova pot fi văzute pe peste treizeci de coperți de cărți.

Lucrarea profesorului

Totuși, în ciuda faptului că este foarte tensionatactivitatea de cercetare și predare la Academia de Finanțe și Management din Moscova, Școala de Afaceri din Lyon, Institutul pentru Dezvoltare Economică din Washington și Universitatea Americană Clark Atlanta, profesorul a continuat să studieze cu sârguință biologia umană, psihologia sănătății și nutriția.

Chiar și cu un volum de muncă atât de uimitor, Elena S. Stoyanova a reușit nu numai să-și mențină propria atractivitate și frumusețe, ci și să familiarizeze publicul cu pasiunea ei principală - un stil de viață sănătos. De mulți ani, o femeie își împărtășește experiența și cunoștințele cu oameni care doresc să scape de urâtele kilograme în plus.

Activitățile unei femei de succes

Acum, Elena Stoyanova este cunoscută publicului ca membru activ al Academiei de Piață și Management din Moscova, precum și autoarea primelor manuale rusești despre finanțe. Aceste cărți există de mulți ani și nu și-au pierdut relevanța sau popularitatea în rândul economiștilor începători.

Și fanii unui stil de viață adecvat, a unei alimentații sănătoase și ai îmbunătățirii sănătății în general, această femeie este binecunoscută datorită cărții ei publicate intitulată „Vei slăbi pentru totdeauna”, care a fost publicată pentru prima dată în 1998 de către editura din Moscova „Perspektiva”. De atunci, opera lui Stoyanova a fost retipărită de mai multe ori. Acest proiect l-a făcut pe profesor cu adevărat faimos, iar cartea în sine a devenit una dintre cele mai căutate publicații.

În lucrarea Elenei Stoyanova, pentru prima dată, a fost descrisă metoda de slăbire a autorului, care și-a dovedit în mod repetat corectitudinea și eficacitatea. Acest lucru este confirmat nu numai de experiența personală a unei fete care a reușit să scape de câteva zeci de kilograme de exces de greutate, ci și de recenziile cititorilor cărții.

Cărți de Elena Stoyanova

Oriunde lucra o femeie, ea a cercetat nu numai problemele financiare, ci a studiat și metodele unice de vindecare ale diferitelor popoare și naționalități. În cercurile de afaceri israeliene, numele Stoyanova este invariabil asociat cu primele cărți în limba rusă „Contabilitatea întreprinderilor” și „Bursa din Tel Aviv”. Cu toate acestea, publicațiile „Peculiaritățile produselor naționale ale Israelului” și „Cum slăbesc israelienii” aparțin și ele stiloului unui profesor casnic. În total, colecția de cărți a Elenei Semyonovna conține mai mult de trei duzini de lucrări. Cele mai populare lucrări din bibliografia lui Stoyanova sunt:

• „Dicționar financiar și de credit rus-francez”;
• "Management financiar. Teorie și practică";
• "Slăbește. Lecții de la școala online a Elenei Stoyanova";
• „Scădere în greutate: noul program de nutriție Sybarite”;
• "Curatarea corpului fara idiotii";
• "Capcana foamei - agar-agar".

Desigur, aceasta nu este întreaga listă de lucrări ale celor talentaținutriţionist şi finanţator. Cu toate acestea, aceste publicații au fost cele care i-au oferit Elenei Stoyanova recunoașterea și faima universală. Lucrările profesorului sunt construite sub forma unui fel de școală de slăbire, incluzând lecții de nutriție și psihologie adecvate, lecturi suplimentare și multe povești interesante. Cărțile ei se adresează unui public larg de cititori care doresc să se antreneze fără a cheltui prea mult.

Metoda senzațională de a pierde în greutate

Cartea Elenei Stoyanova din seria „Loe Weight” este dedicată efectelor asupra sănătății și utilizării practice a unui program de nutriție special al autorului pentru a scăpa confortabil de centimetrii în plus. Această tehnică se bazează pe produse alimentare destul de familiare, datorită cărora nu necesită costuri suplimentare în numerar.

În programul „Sybarite”, Elena Stoyanova și-a descris propriul ei, spre deosebire de multe alte metode, dar în același timp nu mai puțin eficient concept de nutriție, al cărui motto era sintagma „Slăbește rapid, gustos și pentru totdeauna. Autoarea însăși se referă la sistemul ei drept „Metoda umană de scădere în greutate”.

Secretul „Sibaritului”

Dar ce este acest sistem faimos? Secretul constă în scăderea treptată, și deci absolut deloc dureroasă, a numărului de calorii consumate în timpul zilei. Ei bine, principala caracteristică a dietei Elenei a fost un cocktail care a primit numele frumos „Sybarite”. El, ca toți cei ingenioși, este destul de simplu și fără pretenții. Un singur lucru este important - să vă umpleți frigiderul cu tot felul de fructe de pădure, fructe, brânză de vaci și, în pluspre-cumpărați un blender.

Trebuie să amestecați componentele într-o anumită proporție: se iau 80 g de fructe la 100 g de brânză de vaci. O porție standard de cocktail este de 200 g de produs lactat și 160 g de fructe selectate. Desigur, ar trebui să se acorde preferință exclusiv brânzei de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Dar dacă nu există, atunci este foarte posibil să luați un produs gras și să îl completați cu chefir. După ce ați rezolvat această rețetă simplă, ar trebui să vă amintiți dieta zilnică pentru pierderea în greutate.

• La micul dejun, ar trebui să mănânci o porție de sibarit, care poate fi suplimentată cu o ceașcă de ceai sau cafea fără zahăr.
• Prânzul trebuie să conțină 200 g de orice cereale gătite în apă. Apoi, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de cina propusă, trebuie să mănânci o porție dintr-un cocktail care cu siguranță îți va reduce pofta de mâncare.
• Pentru cină, puteți coace sau fierbe carne sau pește, completând felul de mâncare ales cu o salată cu o lingură de ulei de măsline sau de floarea soarelui.
• Cina ar trebui să fie cel târziu la ora șase seara. Ultima masă în folosirea aceluiași „Sibarit” este încheiată. Dacă vă este foarte foame, puteți mânca o porție dublă din cocktail.

Dacă urmați dieta autoarei lui Stoyanova, puteți bea apă minerală fără gaz, precum și ceai, cafea și cacao fără zahăr.