Pentru un cuplu sănătos care visează să devină părinți ai unui copil frumos, metoda de calcul a ovulației vă va ajuta să vedeți cât mai curând posibil două benzi prețuite la test. Cert este că chiar și tinerii soți sănătoși pot avea probleme cu concepția. Motivul pentru aceasta este simplu. Zilele de intimitate pot pur și simplu să nu cadă în perioada cea mai „fertilă” a ciclului - ovulația. Există multe modalități de a calcula ziua ovulației pentru a crește probabilitatea de concepție.
Ovulație: când vine
De regulă, femeile care planifică o sarcină încep să se gândească la particularitățile propriului ciclu menstrual. Deși metoda calendaristică de protecție este și ea comună: cuplul se abține de la intimitate în zilele „periculoase”, când există cele mai mari șanse de a rămâne însărcinate. Pentru a înțelege cum să calculați ziua ovulației și pentru a preveni sarcina și pentru a concepe un copil cât mai curând posibil, merită să reveniți la cursul de anatomie școlară.
Ovulația este eliberarea unui ou gata pentruconcepție, din folicul. Acest lucru apare de obicei la mijlocul ciclului menstrual, deși în intervalul normal dacă ovulația are loc cu câteva zile mai devreme sau mai târziu. Cu un ciclu standard de 28 de zile (aceasta este așa-numita medie de aur), ovulația are loc în a 14-a zi a ciclului.
De îndată ce apare sarcina, următoarele ouă încetează să se maturizeze, ovulația (precum și sângerarea menstruală) scade pentru un timp. După nașterea copilului, ciclul este restabilit, iar femeia poate rămâne din nou însărcinată. Prima ovulație are loc cu puțin timp înainte de menarhie - prima menstruație. Ultima este cu aproximativ două săptămâni înainte de ultima menstruație dinaintea menopauzei.
Ovulul, gata pentru fertilizare, călătorește prin trompele uterine până în uter (poate întâlni un spermatozoid pe parcurs) - acest lucru se întâmplă în aproximativ 24 de ore. Ovulația are loc doar o dată pe lună. Pentru ca o femeie să rămână însărcinată, în acest moment trebuie să aibă loc un act sexual neprotejat. Dacă intimitatea are loc puțin mai devreme, există și șansa de concepție, deoarece spermatozoizii pot rămâne fertilizați în tractul genital al femeii timp de aproximativ o săptămână.
Metoda de calcul al calendarului
Cum se calculează cu exactitate ziua ovulației? Există mai multe moduri de a face acest lucru cu diferite grade de probabilitate. Cea mai simplă, dar oarecum nesigură metodă este metoda calendarului. Cum sa numere? Oul se maturizează cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea menstruație (este posibilă o abatere de două zile într-o direcție sau alta). Pentru a calcula ziuaovulație, trebuie să știți data aproximativă de începere a următorului ciclu. Aici intervine dificultatea de a determina această zi importantă folosind metoda calendarului.
Cu un ciclu de 28 de zile, ovulația va avea loc în jurul zilei 12-16 (28-14 și ±2 zile). Ciclu - 26 de zile? Calcularea ovulației este ușor. Acest lucru ar trebui făcut conform aceleiași scheme: 26-14 \u003d 12 și ± 2 zile. Deci, ovulul va fi gata de fertilizare la aproximativ 10-14 zile. Data exactă depinde de caracteristicile individuale ale corpului femeii, de prezența stresului, de nutriție și de alți factori.
Un alt exemplu: cum se calculează ovulația? Ciclul de 30 de zile este datele inițiale. Scădeți 14 zile din durata ciclului (30 de zile). Se dovedește că ovulația va avea loc aproximativ în a 16-a zi, dacă se numără din prima zi a ultimei sângerări menstruale. Acum trebuie să plecați ± 2 zile. Deci, pentru a face încercări de concepție ar trebui să fii mai activ în perioada de la a 14-a până la a 18-a zi a ciclului.
Nu se poate baza pe metoda calendarului pentru ciclurile menstruale neregulate. În acest caz, este mai bine să apelați la alte metode de calcul al zilei de ovulație.
Calculator de ovulație
Calculatorul se bazează pe metoda calendarului. Există multe aplicații mobile care te vor ajuta să calculezi ziua în care ai cel mai mare șans să concepi. Într-o astfel de aplicație, o femeie poate marca nu numai datele de începere a sângerării, ci și sentimentele ei, natura scurgerii, temperatura bazală, cantitatea de apă băută, greutatea și alți indicatori.
Singurul avantaj al aplicațiilor față de calcularea zilelor de bun augur pe hârtie este căsistemul inteligent analizează toate datele introduse de femeie. Dacă există tipare între starea de sănătate și faza ciclului (ele sunt, dar nu toate femeile sunt atât de sensibile încât să determine ovulația și apropierea menstruației doar prin senzații subiective), atunci calculatorul va corecta ciclul. Desigur, pentru ca acest lucru să funcționeze, observațiile trebuie făcute pe parcursul mai multor luni.
Următoarele aplicații mobile pot calcula ovulația cu zilele ciclului:
- Flo.
- Calendarul perioadei.
- Ciccuri de dragoste.
În toate, puteți seta mementouri pentru a lua pastile sau zile de bun augur, vedeți prognoza de fertilitate, creați grafice ale temperaturii și greutății. Aplicațiile sunt convenabile, au o interfață frumoasă și multe funcții. Flo oferă mai multe articole utile, chestionare și oportunitatea de a intra în legătură cu alte femei. Apropo, materialele utile sunt selectate ținând cont de particularitățile stării de sănătate a femeii. Așadar, dacă observați sângerări menstruale abundente, aplicația va oferi articole care explică abundența secrețiilor.
Sentimente subiective
Cum se calculează zilele de ovulație cu un ciclu neregulat? Multe femei se plâng de sindromul ovulativ. Se caracterizează prin dureri de intensitate diferită în abdomenul inferior. De regulă, senzațiile neplăcute sunt localizate fie în stânga, fie în dreapta. Acesta este un indicator al părții în care oul s-a maturizat.
Unele femei observă o activitate sexuală crescută(acest lucru este inerent naturii, în perioada în care există cea mai mare probabilitate de a concepe un copil, o femeie se va simți mai atrasă de sexul opus), un val de forță și energie. Unii se plâng de sensibilitate și durere ale sânilor, umflături cauzate de retenția de lichide în organism, exacerbarea sentimentelor și senzațiilor: miros, sunet, miros.
Pătarea la mijlocul ciclului poate fi cauzată de o scădere bruscă a estrogenului înainte de ovulație. Dacă în același timp există o lipsă de progesteron, atunci va apărea o ușoară scurgere sângeroasă din tractul genital. Un semn de ovulație este înmuierea și deschiderea colului uterin, acesta se ridică, ia o poziție în partea superioară a vaginului.
Descărcare de ovulație
De asemenea, natura secreției se schimbă - acest lucru ajută la calcularea zilei ovulației. Cu un ciclu de 25 de zile, de la aproximativ 8-9 zile, scurgerea devine apoasa, si mai aproape de ovulatie, daca apare la mijlocul ciclului, mucoasa, transparenta si bine intinsa. Ele pot să semene albușului de ou crud. Numărul de zile cu astfel de secreții scade odată cu vârsta. Așadar, pentru o fată de douăzeci de ani, acestea pot dura până la cinci zile (descărcările mai lungi sunt mai ușor de observat), iar pentru o femeie de patruzeci de ani - maximum una sau două zile.
Test de ovulație
Cum se calculează ziua ovulației cu un ciclu neregulat? O metodă foarte informativă este utilizarea benzilor de testare pentru a determina cele mai favorabile zile pentru concepție. Testele funcționează pe același principiu ca și cele care determinăsarcina. Reactivul determină doar nu hCG (așa-numitul hormon al sarcinii), ci LH, un hormon care este eliberat în timpul ovulației. Există benzi care trebuie coborâte în materialul de cercetare, colectate în prealabil într-un recipient curat. Puteți folosi teste cu jet de cerneală, care sunt suficiente pentru a le înlocui sub jetul de urină.
Puteți începe să utilizați teste din aproximativ a opta zi a ciclului, dacă lasă o medie de 28 de zile. Dacă ciclul este neregulat, atunci trebuie să calculați media aritmetică dintre cel mai lung și cel mai scurt și să începeți de la durata rezultată. Testele trebuie făcute o dată sau de două ori pe zi (dimineața sau dimineața și seara). Cu puțin timp înainte de ovulație, oa doua bandă va apărea pe test. Aceasta înseamnă că timpul favorabil va veni în câteva ore. Puteți încerca să concepeți un copil.
Grafic BBT
Graficele temperaturii bazale vă permit să determinați ovulația chiar și cu un ciclu neregulat. Pentru a face acest lucru, este necesar zilnic (imediat după trezire, în timp ce dormi cel puțin 4 ore) să măsori temperatura în rect sau în vagin. Puteți folosi atât un termometru electronic, cât și un termometru cu mercur. Este important să efectuați măsurători doar cu un singur instrument și într-un singur loc pe parcursul întregului ciclu.
Cu puțin timp înainte de ziua de bun augur, temperatura scade ușor, apoi crește cu minim 0,4 grade Celsius. Un semn precis al eliberării oului din folicul este o temperatură de 37 de grade sau mai mult timp de treizile consecutive. Această metodă este proastă doar pentru că momentul cel mai favorabil poate fi aflat numai după ce ovulația a trecut deja.
Calculul ovulației prin ultrasunete
Acesta este cel mai fiabil mod de a calcula zilele de bun augur. Monitorizarea cu ultrasunete este o observare dinamică a creșterii și maturizării foliculilor. Examinarea se efectuează timp de câteva zile la rând pentru a stabili prezența ovulației și pentru a determina momentul declanșării acesteia. Această metodă este utilizată în tratamentul infertilității și în pregătirea pentru FIV.
Când ciclul neregulat
Dacă ciclul nu este regulat, atunci când planificați o sarcină, ar trebui să vă bazați pe benzi de testare, diagrame de temperatură bazală sau calcule cu ultrasunete. Acestea sunt cele mai informative metode care vă vor permite să determinați cele mai favorabile zile și să concepeți rapid un copil mult așteptat.
