Corpul feminin este un sistem foarte complex și perfect. Și doar doamnelor drăguțe li se acordă capacitatea unică de a se reproduce. Organele de reproducere sunt responsabile de această funcție, iar ovarele joacă rolul principal. În ele se formează și crește oul, care este fertilizat. Din acesta se formează embrionul primar.
În mod ideal, în fiecare lună, din ovar iese o celulă sănătoasă, din care se formează toate celulele noului organism. Dar, din păcate, în viață există mulți factori care afectează acest proces complex. Prin urmare, există multe moduri care vă ajută să vă dați seama cum să calculați ziua ovulației.
Acuratețea numărării
Fiecare femeie, efectuând calcule complexe, urmărește scopuri complet diferite. Cineva visează la completarea familiei, în timp ce alții încearcă să calculeze zilele în care este imposibil să concepe. Practic, „teoria” funcționează pentru ambele părți. Dar oamenii de știință spun că ovulația este naturalăun proces care cu greu poate fi numit constant și neschimbător. Nici la o doamnă sănătoasă, acest fenomen nu apare în fiecare lună! Există aproximativ 9-10 cicluri complete pe an. În plus, uneori este dificil să se calculeze data exactă de maturare a oului din cauza ciclului menstrual neregulat. Cum se calculează ziua ovulației? Este necesar să se țină cont de influența mai multor factori:
- modificări hormonale;
- lungime ciclului;
- bunăstarea femeilor;
- factori externi.
Doar o abordare integrată ne va permite să determinăm cu mai multă acuratețe momentul eliberării ovulului din ovar.
Controcepție de încredere
Vreau să observ imediat că, dacă intenționați să utilizați datele de ovulație pentru a preveni sarcina, aceste calcule nu sunt întotdeauna relevante! Un ovul matur trăiește o perioadă foarte scurtă de timp, aproximativ 24-48 de ore, dar spermatozoidul de sex masculin este capabil să rămână „mobil” până la 5 zile. Prin urmare, actul sexual înainte și după ovulație timp de 5 zile este considerat „neprotejat” de fertilizare.
Și există situații în care 2 celule se pot coace în ovar deodată și asta se întâmplă, de exemplu, de 2 ori pe lună. Fiți extrem de atenți când utilizați aceste calcule. Merită să vă familiarizați în detaliu cu toate metodele existente pentru determinarea ovulației care pot fi aplicate în practică.
Metoda calendarului
Această metodă de urmărire a unei celule în curs de maturizare este destul de simplă și utilizată pe scară largă. Pentru a-l folosi, trebuie să urmăriți cu exactitate ciclul menstrual timp de șase luni. Este dininformațiile actualizate despre durata ciclului vor depinde de întrebarea cum se calculează cu exactitate ziua ovulației. Asigurați-vă că notați datele sângerării și durata acestora.
Faza luteală durează de obicei aproximativ 14 zile pentru femei. Și în ciuda faptului că numărul de zile din ciclu poate varia, ovulația are loc cu 14 zile înainte de următoarea menstruație. Adică, merită să faceți un calcul simplu: 28 - 14 \u003d 14, unde 28 este durata estimată a menstruației, 14 este faza luteală, 14 este ziua ovulației așteptate (calculată din ziua în care apare următoarea sângerare).).
Această metodă este perfectă pentru doamnele cu un ciclu regulat „stabilit”. Cu toate acestea, acordați atenție perioadei dvs. cele mai scurte. Pentru a determina din ce zi începe perioada favorabilă concepției, scădeți din ciclul „mic” 18. Dar ultima zi „potrivită” poate fi găsită scăzând 11 din acest număr. Ovulația are loc în ziua pe care o calculezi prin monitorizarea continuă a ciclului.
Opțiune de temperatură
Doctorii oferă o altă metodă precisă de urmărire a celulelor mature. Măsurând temperatura bazală, puteți vedea schimbarea fondului general din corp. Cum se calculează ziua ovulației cu un termometru?
Ceful este că în prima fază a ciclului la femei predomină estrogenul, dar în a doua - progesteronul. Aceste modificări pot fi urmărite cu ușurință prin măsurarea temperaturii în anus. Acest lucru ar trebui făcut în fiecare dimineață, fără a te ridica din pat.
Cu toate acestea, această metodănecesită înregistrare și programare regulată. Observațiile temperaturii trebuie înregistrate zilnic. De regulă, indicatorul său în prima fază este de 36,5-37 ° C, dar după debutul ovulației, „sare” brusc de la 37 la 37,5 ° C. Ziua în care se observă modificări este ziua în care ovulul este eliberat din folicul.
Secreții naturale
Puteți încerca să determinați ziua „potrivită”, în funcție de reacția organismului. În timpul eliberării celulei din ovar, fondul hormonal se modifică, apare un lubrifiant mai gros și mai vâscos. Ea este cea care ajută la mutarea spermatozoizilor în uter. Înregistrați modificările în mucusul cervical în fiecare zi. Treceți degetul de-a lungul peretelui vaginului - și dacă observați un lubrifiant elastic, vâscos și lipicios, acest lucru poate indica faptul că ovulația are loc în ziua ciclului, care corespunde începutului fazei luteale. Pentru a vă asigura că informațiile sunt actualizate, respectați descărcarea timp de câteva luni.
Teste speciale
Dacă nu este acceptabil să luați notițe sau să vă măsurați temperatura rectală în fiecare zi, puteți utiliza testele de ovulație. Sunt benzi sau casete speciale pe care se aplică un reactiv sensibil. O femeie ar trebui să determine perioada aproximativă de maturare a celulelor pe calendar și să înceapă să folosească testul cu 3-5 zile înainte de ovulație. Această metodă „funcționează” prin creșterea progesteronului în urină. Este necesar să se efectueze cercetări de două ori pe zi, în același timp. Aceasta este ceea ce va permiteratați momentul potrivit.
Prima zi de ovulație se va reflecta în câmpul de testare cu două dungi roșii strălucitoare. Cu toate acestea, dacă utilizați teste, trebuie să țineți cont de câteva caracteristici:
- Cel mai bun moment pentru a explora este între orele 10:00 și 20:00.
- Nu utilizați urină de dimineață.
- Nu bea prea mult cu 1-3 ore înainte de test.
- Rezultatul din câmpul de control poate fi evaluat în 30 de minute.
Cum se calculează ziua ovulației, pe baza datelor obținute, pentru a concepe sau pentru a fi contraceptiv? De fapt, oricare dintre metodele de mai sus poate funcționa pentru dvs. Dar rețineți: niciun rezultat nu poate fi considerat informații 100% corecte. La urma urmei, fiecare organism este individual și există destui factori care afectează nivelul hormonilor. Dacă nu doriți să pierdeți ziua „importantă”, consultați un medic care vă poate prescrie o ecografie pentru creșterea foliculilor și ovulație.
