Discursul frumos și cultivat nu trebuie să conțină vocabular obscen, cu alte cuvinte - rogojini. Totuși, s-a întâmplat ca la noi să se audă peste tot. Birou, transport în comun, parc oraș, curtea școlii, universitate - cuvintele neimprimabile ne înconjoară, vin literalmente de peste tot. Totuși, dacă te-ai întrebat deja cum să nu mai înjuri, ai făcut primul pas, deși foarte mic. Dar este posibil?
În primul rând, trebuie să găsești motivația potrivită pentru asta. Poate că ai copii mici care locuiesc în casa ta și nu vrei să folosească un limbaj urât, imitându-te. Sau vrei doar să menții imaginea unei persoane educate, educate, în care covorașele nu se potrivesc deloc.
Istoricii și lingviștii cred că literalmente toate cuvintele obscene cunoscute de noi provin din vechile vrăji păgâne. Mai mult, aceste vrăji nu vizau ceva bun și luminos, ci distrugerea și anihilarea rasei umane. Au fost folosite pentru a aduce nenorocire (în special, infertilitate) națiunilor întregi. Nu întâmplătormajoritatea sunt conectate într-un fel sau altul cu organele genitale. De fapt, scopul real al acestor cuvinte este un fel de blestem.
Totuși, nu este suficient să înțelegi că folosirea blasfei este rău. Ce îi sfătuiesc psihologii pe cei care caută o modalitate de a înceta să înjure?
Există multe cuvinte literare care pot fi un substitut excelent pentru limbajul nepoliticos. Notă: de obicei covorașele se rup din limbă atunci când experimentăm un val de emoții (cel mai adesea negative). Și totul pentru că suntem prea leneși (sau vocabularul nostru nu ne permite) să găsim un înlocuitor literar potrivit pentru un anumit cuvânt.
Adesea folosim înjurături fără să ne dăm seama. Ar fi perfect dacă în mediul tău ar fi o persoană gata să te ajute și să „controleze” fluxul de cuvinte pe care le rostești. Această persoană ar trebui să te mustre cu răbdare de fiecare dată când dai înapoi la decizia ta de a nu mai înjure.
Unii oameni care caută modalități de a opri înjurăturile sunt ajutați de ceva de genul unui „sistem de pedepse”. Astfel de metode pot fi folosite atât în cercul familiei, cât și la locul de muncă (în a doua opțiune, puteți „cultiva” întreaga echipă!). Ideea este simplă. Cumperi sau faci o pușculiță cu propriile mâini și stabilești cuantumul amenzii. Poate fi minim - 5, 10 ruble. Cu toate acestea, despărțirea de ei din cauza unui astfel de fleac este reticent, nu? „Vinovatul” trebuie să-și ceară scuze tuturor și apoi să pună banii în pușculiță.
Dacă cauți modalități de a nu mai înjure, încearcă să înțelegi că fiecare persoană reproduce informații exact în forma în care le primește. Încercați să citiți cât mai multe ziare, cărți, știri, unde înjurăturile nu sunt folosite deloc. Apropo, literatura clasică, printre altele, vă va ajuta să vă extindeți vocabularul.
Gândindu-se la cum să dezvețe înjurăturile, unii oameni încep un caiet întreg în care în fiecare zi notează informații despre câte cuvinte obscene au spus. Cel mai bine este dacă un astfel de notebook, tabletă sau blocnotes este în mod constant în mintea ta. Mindfulness vă va ajuta să încetați să certați și, în medie, este nevoie de aproximativ 3 săptămâni pentru a dezvolta obiceiul de a vă controla.
Pentru mulți, pedeapsa este cea mai eficientă metodă. Aici intervine principiul reflex. De exemplu, puteți pune pe o mână, ca o brățară, o bandă elastică pentru bani. De fiecare dată când o înjurătură iese din gură, trebuie să-l tragi înapoi și să-l lași puternic, astfel încât banda de cauciuc să-ți lovească dureros brațul. De-a lungul timpului, creierul tău va deveni frică să scoată înjurături.
Nu este greu să nu mai înjuri o fată sau un tip. Nu cere imposibilul de la tine: mai întâi obișnuiește-te cu faptul că cuvintele rele trebuie pronunțate foarte liniștit, aproape inaudibil. Puteți apoi să le subestimați, să le scurtați și așa mai departe, până când acestea dispar complet din discurs.
Și, desigur, încercați să tratați totul cu o atitudine pozitivă - apoi nevoia de „blesteme”va dispărea complet în timp.
