Beneficiile și necesitatea luminii solare pentru corpul uman sunt fără îndoială. Oricare dintre noi știe că fără ea existența este imposibilă. Iarna, cu toții ne confruntăm cu o deficiență mai mult sau mai puțin severă a acesteia, care ne afectează negativ bunăstarea și ne subminează imunitatea deja fragilă.
Ce se întâmplă cu orele de zi
Odată cu debutul sezonului rece, orele de lumină, a căror durată scade rapid, cedează din ce în ce mai mult drepturi. Nopțile sunt din ce în ce mai lungi, iar zilele, dimpotrivă, se scurtează. După perioada echinocțiului de iarnă, situația începe să se schimbe în direcția opusă, ceea ce cei mai mulți dintre noi așteptăm cu nerăbdare. Mulți oameni doresc să navigheze cu precizie pe durata orelor de zi acum și în viitorul apropiat.
După cum știți, numărul de ore de lumină pe zi începe să crească după sfârșitul perioadei așa-numitului solstițiu de iarnă. La vârf, orele de lumină sunt înregistrate anual, a căror durată este cea mai scurtă. Din științificdin punct de vedere, explicația este că Soarele se află în acest moment în cel mai îndepărtat punct de pe orbita planetei noastre. Aceasta este influențată de forma eliptică (adică alungită) a orbitei.
În emisfera nordică, solstițiul de iarnă are loc în decembrie și cade în perioada 21-22. O ușoară schimbare a acestei date depinde de dinamica Lunii și se schimbă în anii bisecți. În același timp, emisfera sudică experimentează inversul solstițiului de vară.
Zi luminoasă: durata, ora
Cu câteva zile înainte și după data fiecărui solstițiu, lumina zilei nu își schimbă poziția. La numai două sau trei zile după sfârșitul celei mai întunecate zile, decalajul de lumină începe să crească treptat. Mai mult, la început acest proces este practic invizibil, deoarece adăugarea are loc doar câteva minute pe zi. În viitor, începe să se lumineze mai repede, acest lucru se explică printr-o creștere a vitezei de rotație solară.
De fapt, creșterea duratei orelor de lumină în emisfera nordică a Pământului începe nu mai devreme de 24-25 decembrie și are loc până la data solstițiului de vară. Această zi cade alternativ pe una din trei: de la 20 la 22 iunie. Creșterea orelor de lumină are un efect pozitiv vizibil asupra sănătății oamenilor.
Potrivit astronomilor, solstițiul de iarnă este momentul în care soarele atinge cea mai mică înălțime unghiulară deasupra orizontului. După aceasta, timp de câteva zile, soarele își poate începe răsăritul chiar și puțin mai târziu (pentru câteva minute). Creşteredurata luminii zilei se observă seara și se face din cauza unui apus din ce în ce mai târziu.
De ce se întâmplă asta
Acest efect se explică și prin creșterea vitezei Pământului. Puteți verifica acest lucru uitându-vă la tabel, care reflectă răsăritul și apusul soarelui. După cum spun astronomii, ziua se adaugă seara, dar neuniform pe ambele părți. Graficul orelor de lumină oferă o reprezentare vizuală a dinamicii acestui proces.
Apusul se schimbă cu câteva minute în fiecare zi. Datele exacte sunt ușor de urmărit pe tabelele și calendarele relevante. După cum explică oamenii de știință, acest efect este cauzat de o combinație de mișcări zilnice și anuale ale soarelui pe cer, care este puțin mai rapid iarna decât vara. La rândul său, acest lucru se datorează faptului că, întorcându-se cu o viteză constantă în jurul propriei axe, iarna Pământul este situat mai aproape de Soare și se mișcă pe orbită în jurul lui puțin mai repede.
Orbita eliptică de-a lungul căreia se mișcă planeta noastră are o excentricitate pronunțată. Acest termen se referă la cantitatea de alungire a elipsei. Punctul acestei excentricități cel mai apropiat de Soare se numește periheliu, iar cel mai îndepărtat se numește afeliu.
Legile lui Kepler afirmă că un corp care se mișcă pe o orbită eliptică se caracterizează prin viteza maximă în acele puncte care sunt cât mai aproape de centru. De aceea mișcarea soarelui pe cer iarna este puțin mai rapidă decât vara.
Cum afectează mișcarea orbitală a Pământului clima
Așa cum cred eiastronomi, Pământul trece de punctul de perhelie aproximativ pe 3 ianuarie, iar afeliul - pe 3 iulie. Aceste date se pot schimba cu 1-2 zile, ceea ce se datorează influenței suplimentare a mișcării Lunii.
Forma eliptică a orbitei Pământului afectează și clima. În timpul iernii în emisfera nordică, planeta noastră este mai aproape de Soare, în timp ce vara este mai departe. Acest factor face diferența dintre anotimpurile climatice ale emisferei noastre nordice puțin mai puțin vizibilă.
În același timp, această diferență este mai vizibilă în emisfera sudică. După cum au stabilit oamenii de știință, o revoluție a punctului de suprahelion are loc în aproximativ 200.000 de ani. Adică, în aproximativ 100.000 de ani, situația se va schimba exact invers. Ei bine, vom trăi și vom vedea!
Dă-mi soare
Dacă revenim la problemele actuale, cel mai important lucru pentru noi este faptul că starea emoțională, psihică și fizică a locuitorilor Pământului se îmbunătățește direct proporțional cu creșterea duratei orelor de lumină. Chiar și o ușoară prelungire (pentru câteva minute) a zilei imediat după solstițiul de iarnă are un efect moral grav asupra oamenilor obosiți de serile întunecate de iarnă.
Din punct de vedere medical, efectul pozitiv al razelor solare asupra organismului se datorează unei creșteri a producției de hormon serotonina, care controlează emoțiile de fericire și bucurie. Din păcate, pe întuneric, este produs extrem de prost. De aceea, o creștere a duratei intervalului de lumină prin influențarea sferei emoționale duce la o îmbunătățire generală a bunăstării și la întărirea umană.imunitate.
Un rol semnificativ în senzațiile fiecăruia dintre noi îl joacă bioritmurile interne zilnice, care sunt legate energetic de alternanța zilei și nopții care a continuat de la crearea lumii. Oamenii de știință sunt siguri că sistemul nostru nervos poate funcționa în mod adecvat și poate face față supraîncărcărilor externe doar primind în mod regulat o anumită doză de lumină solară.
Când nu este suficientă lumină
Dacă razele soarelui nu sunt suficiente, consecințele pot fi cele mai triste: de la căderi nervoase regulate la tulburări psihice grave. Cu o lipsă acută de lumină se poate dezvolta o adevărată stare depresivă. Iar tulburările afective sezoniere, care se exprimă în depresie, proastă dispoziție, scăderea generală a fondului emoțional, sunt observate tot timpul.
În plus, cetățenii moderni sunt supuși unei alte nenorociri. Orele de zi, a căror durată este prea scurtă pentru viața urbană modernă, necesită ajustare. Vorbim despre o cantitate imensă, adesea excesivă de iluminat artificial, care este primită de aproape orice locuitor al metropolei. Corpul nostru, neadaptat la o asemenea cantitate de lumină artificială, este capabil să se încurce în timp și să cadă într-o stare de desincronizare. Acest lucru duce nu numai la o slăbire a sistemului nervos, ci și la exacerbarea oricăror boli cronice existente.
Care este durata zilei
Să luăm acum în considerare conceptul de lungime a zilei, care este relevant pentru fiecare dintre noi în primele zile după solstițiul de iarnă. Acest termen se referă la interv altimpul care durează de la răsărit până la apus, adică timpul în care lumina noastră este vizibilă deasupra orizontului.
Această valoare depinde direct de declinația solară și de latitudinea geografică a punctului în care trebuie determinată. La ecuator, lungimea zilei nu se schimbă și este exact de 12 ore. Această cifră este la limită. Pentru emisfera nordică primăvara și vara, ziua durează mai mult de 12 ore, iarna și toamna - mai puțin.
Echinocțiul de toamnă și primăvară
Zilele în care lungimea nopții coincide cu lungimea zilei se numesc zilele echinocțiului de primăvară sau toamna. Acest lucru se întâmplă pe 21 martie, respectiv 23 septembrie. Este clar că longitudinea zilei atinge cea mai mare cifră în momentul solstițiului de vară, iar cea mai mică - în ziua de iarnă.
Dincolo de cercurile polare ale fiecăreia dintre emisfere, longitudinea zilei depășește limita în 24 de ore. Vorbim despre binecunoscutul concept al zilei polare. La poli, durează până la jumătate de an.
Lungimea zilei în orice punct al emisferei poate fi determinată destul de precis folosind tabele speciale care conțin calculul duratei orelor de lumină. Desigur, acest număr se schimbă zilnic. Uneori, pentru o estimare aproximativă, el folosește un astfel de concept precum durata medie a orelor de lumină pe lună. Pentru claritate, luați în considerare aceste cifre pentru punctul geografic în care se află capitala țării noastre.
Durata orelor de lumină în Moscova
În ianuarie orele de zi la latitudinea capitalei noastre estemedie 7 ore 51 minute. În februarie - 9 ore 38 minute. În martie, durata sa ajunge la 11 ore 51 minute, în aprilie - 14 ore 11 minute, în mai - 16 ore 14 minute.
În cele trei luni de vară: iunie, iulie și august - aceste cifre sunt de 17 ore 19 minute, 16 ore 47 minute și 14 ore 59 minute. Putem vedea că zilele din iunie sunt cele mai lungi, ceea ce corespunde solstițiului de vară.
Toamna, orele de lumină continuă să se micșoreze. În septembrie și octombrie, durata acestuia este de 12 ore și 45 de minute, respectiv 10 ore și 27 de minute. Ultimele luni reci și întunecate ale anului - noiembrie și decembrie, sunt renumite pentru zilele lor scurte și luminoase record, a căror durată medie a zilei nu depășește 8 ore și 22 de minute și, respectiv, 7 ore și 16 minute.
