Activități fizice și recreative: măsuri organizatorice, metode de sprijin, funcții principale și planuri de dezvoltare

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:15

Nu este un secret pentru nimeni că îngrijirea sănătății și întărirea acesteia este o nevoie firească a unei persoane cultivate, parte integrantă a vieții sale. Cum se desfășoară organizarea culturii fizice și a activităților de îmbunătățire a sănătății pe teritoriul Federației Ruse? Această problemă, precum și alte puncte, nu mai puțin interesante, inclusiv activități, metode de furnizare, funcționalitate, planuri de dezvoltare a culturii fizice și a muncii de sănătate, vor fi studiate în acest articol.

Munca fizică și recreativă ca element esențial al societății

Pentru început, trebuie menționat că subclasa activităților sportive și recreative conform OKVED includeurmătoarea lucrare, al cărei scop principal este de a oferi confort și de a îmbunătăți starea fizică a unei persoane. Este indicat să includeți aici activitățile de saune, băi de aburi și turcești, solarii, dușuri, stațiuni cu surse de origine minerală, saloane de slăbire și slăbire, săli de masaj (cu excepția structurilor în care se efectuează masaj terapeutic), centre de cultură fizică și sport, săli de recreere, centre de fitness, săli de relaxare și multe altele. Este important de menționat că subclasa prezentată exclude cumva prestarea de servicii în scopul tratamentului (clasificare - 85140). Având în vedere pe deplin activitățile sportive și recreative conform OKVED, este recomandabil să mergeți direct la principiul acestui sistem.

Senificația principală a principiului naturii de îmbunătățire a sănătății a exercițiilor fizice este că educația fizică ar trebui să contribuie la întărirea și menținerea sănătății, precum și la creșterea capacității unei persoane de a se adapta la noile condiții de viață, dacă este necesar. După cum știți, activitatea fizică la un nivel optim, împreună cu un stil de viață rațional și o alimentație adecvată, este considerată o metodă eficientă în prevenirea multor boli și, în consecință, creșterea speranței de viață. Cultura fizică și activitatea de îmbunătățire a sănătății asigură adaptarea sistemelor respirator, cardiovascular și de altă natură la condițiile activității musculare; reduce durata de recuperare in termeni functionali dupa schimburile care sunt cauzate de activitatea fizica; îmbunătățește și activeazăprocesele metabolice din organism și, de asemenea, îmbunătățește semnificativ funcționarea sistemului nervos central.

Trebuie să știți că educația fizică afectează în mod regulat pozitiv activitatea organelor excretoare și digestive, deoarece acestea au ca rezultat o îmbunătățire a motilității intestinale și stomacale, o creștere a funcției secretoare și întărirea mușchilor abdominali. Pe lângă efectul de vindecare, educația fizică are un efect de antrenament asupra unei persoane. Cu alte cuvinte, cultura fizică și activitatea de îmbunătățire a sănătății implică o creștere a performanței fizice și mentale, precum și a nivelului de dezvoltare a caracteristicilor motorii. În plus, abilitățile și abilitățile motorii sunt create și îmbunătățite, care sunt foarte importante pentru viața umană de zi cu zi. Deci, activitatea fizică și activitatea fizică implică dezvoltarea unui număr de efecte care conduc la o îmbunătățire a mecanismelor planului adaptiv-reglator:

• Efect de salvare. Cu alte cuvinte, formele actuale de cultură fizică și activități de îmbunătățire a sănătății în rutina zilnică atât a unui copil, cât și a unui adult duc la o activitate cardiacă extrem de economică, o scădere a consumului de oxigen în procesul vieții umane și așa mai departe.
• Efect antihipoxic. Vorbim despre îmbunătățirea proceselor de alimentare cu sânge în țesuturi, extinderea intervalului de ventilație pulmonară, creșterea numărului de mitocondrii și așa mai departe.
• Efect împotriva stresului. Cu alte cuvinte, aproape toate tipurile de cultură fizică și activități de îmbunătățire a sănătății care există astăzi implicăcreșterea rezistenței sistemului hipotalamo-hipofizar în raport cu factorii negativi de mediu.
• Efectul reglării genelor. Vorbim despre activarea sintezei multor proteine, hipertrofia celulară și așa mai departe.
• Efect psihoenergetic. În conformitate cu acesta, nivelul de performanță mentală crește, emoțiile pozitive încep să prevaleze și așa mai departe.

De remarcat este faptul că întregul complex de efecte prezentat crește nivelul de rezistență a organismului la influențele mediului, îmbunătățește funcționarea sistemelor vegetative ale corpului uman, servește ca mijloc de întărire a imunității, previne îmbătrânirea și, desigur, implică o creștere a speranței de viață.

Tehnologii ale culturii fizice și activități de îmbunătățire a sănătății și reguli pentru implementarea acestora

Pentru ca educația fizică să aibă un efect pozitiv asupra sănătății umane, trebuie respectate o serie de reguli. Printre acestea, remarcăm următoarele:

• Metodele și mijloacele de educație fizică ar trebui utilizate sub rezerva valorii sanitare și a validității științifice. Astfel, de exemplu, activitățile extracurriculare de cultură fizică și activități de îmbunătățire a sănătății pentru școlari sunt organizate în conformitate cu anumite prevederi fundamental diferite de restul.
• Activitatea fizică trebuie selectată în funcție de caracteristicile individuale ale corpului. Cu alte cuvinte, este necesar să se țină cont de vârstă, sex, activitate profesională, stare de sănătate șietc.
• La utilizarea formelor existente în prezent de cultură fizică și activități de îmbunătățire a sănătății în rutina zilnică a adolescenților și adulților, este necesar să se asigure unitatea și regularitatea controlului pedagogic, medical, precum și autocontrolul. Trebuie adăugat că conținutul și frecvența controlului de către medici sau profesori depind de starea sănătății umane, de nivelul de activitate fizică, de metodele și mijloacele de educație fizică folosite, precum și de modul de lucru motric..

După cum sa dovedit, tehnologiile culturii fizice și activitățile de îmbunătățire a sănătății sunt dezvoltate în conformitate cu principiul orientării spre îmbunătățirea sănătății. Este necesar de stiut ca daca este respectata, specialistii in educatie fizica si sport trebuie sa organizeze educatia fizica in asa fel incat aceasta sa implementeze simultan atat functii de dezvoltare cat si cele preventive. Aceasta înseamnă că prin exerciții fizice este posibil și necesar să se compenseze lipsa de inactivitate fizică (cu alte cuvinte, activitate fizică), care apare în condițiile vieții moderne; prevenirea dezvoltării bolilor legate de activitatea profesională și educațională; îmbunătățește capacitățile funcționale ale organismului, crescând nivelul de rezistență al acestuia la efectele nocive ale mediului și performanța.

Funcțiile culturii fizice și activității de sănătate

Pentru a atinge obiectivele principale ale culturii fizice și activităților de îmbunătățire a sănătății, este necesar să se îndeplinească cu conștiință funcțiile relevante. De remarcat că conceptul de funcțional presupune o acțiune sau un impact, în urma căruia apare efectul așteptat. În funcțiile de cultură fizică și muncă de sănătate, se obișnuiește să se înțeleagă proprietățile care îi sunt obiectiv inerente, asociate cu impactul asupra relațiilor umane sau direct asupra unei persoane, satisfacerea și dezvoltarea anumitor nevoi de tip social și personal.. Este funcționalitatea care este capabilă să dezvăluie conținutul și fundamentele activităților sportive și recreative, precum și semnificația acesteia pentru individ și societate în ansamblu.

Este important de menționat că toate funcțiile acestui tip de activitate sunt clasificate în două mari grupe: sociale și specifice. Acestea din urmă sunt proprietățile care vă permit să satisfaceți pe deplin nevoile naturale ale individului asociate activității motorii, să optimizați dezvoltarea și starea fizică a corpului său pe această bază în conformitate cu legile de promovare a sănătății și, de asemenea, să asigurați capacitatea fizică, care este cumva necesar pentru viață. Până în prezent, se obișnuiește să se distingă următoarele tipuri de funcții specifice ale culturii fizice și muncii în sănătate:

• Funcții educaționale speciale. Este important de remarcat faptul că aceste funcții ale culturii fizice și ale activității de îmbunătățire a sănătății sunt exprimate maxim atunci când educația fizică este utilizată în sistemul educațional general pentru crearea sistematică a unui fond de abilități motrice care este important pentru viață, precum și abilitățile. asociate cu acestea.
• Funcțiile aplicației sunt exprimate mai întâi în utilizarecultura fizică în sistemul de pregătire a unui plan special pentru o anumită muncă ca factor de pregătire fizică de natură profesională și aplicativă. În instituțiile preșcolare și școlare, în acest caz, se folosesc activități extracurriculare de sport și activități recreative.
• Funcțiile sportive sunt extrem de strălucitoare exprimate în domeniul sporturilor cu cele mai în alte realizări. Manifestarea lor constă în faptul că educația fizică este unul dintre factorii pentru atingerea rezultatelor scontate în implementarea abilităților fizice și a altor abilități conexe ale individului.
• Sănătate-reabilitare și funcții recreative. Una dintre formele de cultură fizică și activitate de îmbunătățire a sănătății este dezvoltarea instituțiilor care utilizează educația fizică în domeniul organizării timpului liber sau în domeniul măsurilor speciale de reabilitare, unde activitatea fizică este utilizată ca metodă eficientă de combatere a oboselii; restabilirea capacităților funcționale ale corpului, care se pierd temporar; satisface cerințele naturii emoționale a omului.

Funcțiile sociale ale culturii fizice și activității de sănătate

Trebuie să știți că funcțiile educaționale generale, culturale generale și alte funcții de orientare socială care sunt asociate cu utilizarea educației fizice în societate sunt clasificate în următoarele categorii:

• Funcții estetice, conform cărora toate metodele de cultură fizică și activitățile de îmbunătățire a sănătății care există astăzi duc la satisfacerea nevoilor umane în ceea ce privește sănătatea, perfecțiunea fizică și, de asemenea, larealizarea unei dezvoltări armonioase generale.
• Funcțiile normative sugerează că conținutul tipului de activitate luat în considerare se bazează pe anumite standarde, care sunt dotate cu o valoare estimată și de reglementare. Este indicat să includeți aici normele de pregătire fizică, indicatorii de realizări în domeniul sportului, regulile de stabilire a activității fizice, precum și criteriile de perfecțiune fizică, care au caracter general.
• Funcțiile informaționale joacă un rol decisiv în acumularea, diseminarea și transmiterea ulterioară a informațiilor valoroase despre o persoană, capacitățile sale, metodele și mijloacele de creștere a potențialului din generație în generație.

De reținut că activitatea organizațiilor de cultură fizică și de sănătate și sport ocupă în prezent un loc important în domeniul contactelor directe cu publicul. Acest fapt este strâns legat de rolul educației fizice în procesul general de integrare socială și socializare a individului. Este important de adăugat că, în complexul general de factori ai creării intenționate a unei personalități, care sunt de natură socială, utilizarea atât a educației fizice, cât și a culturii, în sensul general al cuvântului, este oarecum subordonată scopurilor educaționale.. De aceea începe utilizarea culturii fizice și a activităților recreative în grădiniță.

Activități organizaționale de cultură fizică și muncă de sănătate

Astăzi, organizarea procesului educațional este imposibilă fără creșterea activității de sport, sănătate și educație fizicămunca în masă. Astfel, eficacitatea culturii fizice, a activităților de sănătate și sportive, precum și a activităților conexe, se bazează pe consolidarea sănătății psihice și fizice atât a copiilor, cât și a adulților, creșterea gradului de performanță psihică, reducerea ratei de incidență și educarea abilităților unui stil de viață sănătos.. Trebuie adăugat că acest lucru are un efect deosebit asupra copiilor cu OPFR. Principala cerință pentru lucrarea prezentată este o abordare diferențiată a oamenilor. Prin urmare, cultura fizică și activitățile de îmbunătățire a sănătății în copilărie sunt fundamental diferite. Așadar, trebuie să țineți cont de starea de sănătate a copiilor, de vârsta și de sexul acestora, precum și să puteți identifica nivelul de dezvoltare fizică și de fitness.

Instituții de învățământ și educație fizică

Deci, să ne uităm la activitățile sportive și recreative de la școală. Trebuie avut în vedere faptul că una dintre sarcinile principale cu care se confruntă o instituție de învățământ este acoperirea optimă a elevilor cu activități sportive și recreative în timpul săptămânii școlare, precum și în cea de-a șasea zi de școală. Conținutul organizatoric și de conținut al acestor evenimente permite cumva să participe la ele tuturor școlarilor, inclusiv celor aparținând grupurilor medicale speciale și pregătitoare din motive de sănătate. Tipurile de cultură fizică și activități de îmbunătățire a sănătății care există astăzi sunt clasificate condiționat în 4 categorii:

• Educație pentru sănătate.
• Cursuri fizice și de îmbunătățire a sănătății.
• Activități extracurriculare sport-orientare în masă.
• Lucrări ale asociațiilor de tip club-secțional.

Metode pentru asigurarea culturii fizice și a muncii în sănătate

Dezvoltarea culturii fizice și a activităților de îmbunătățire a sănătății implică utilizarea anumitor metode. De exemplu, unele școli oferă acum prelegeri speciale despre sănătate și sport ca formă esențială de educație pentru sănătate pentru copii. În plus, personalul medical al instituțiilor de învățământ pregătește conversații, proiectează diverse tipuri de propagandă vizuală (stand, buletine, fulgere, probleme speciale etc.). În instituțiile de învățământ de astăzi, evenimentele culturale și recreative de masă sunt organizate pe scară largă în a 6-a zi de școală. Ele servesc ca o formă activă de recreere și, desigur, ajută la reducerea nivelului de oboseală, la îmbunătățirea performanței copiilor și la reducerea gradului de oboseală. Fiecare școală își dezvoltă propriul plan de cultură fizică și activități de îmbunătățire a sănătății. Angajații responsabili trebuie să-l respecte și să facă ajustări numai după ce au discutat detaliile cu conducerea.

Subiecte de cultură fizică și muncă de sănătate

În prezent, activitățile de cultură fizică și sănătate în instituțiile de învățământ preșcolar, școli, colegii și instituții de învățământ superior sunt controlate prin eforturile serviciilor responsabile. Pentru o înțelegere completă a problemei, este recomandabil să se ia în considerare managementul de vârf implicat în elaborarea planurilor la nivel de stat, precum și alte subiecte ale regiunii. Da laSubiectele culturii fizice și sportului în Federația Rusă de astăzi includ:

• Organizații de tip fizic și sportiv, inclusiv societăți sportive și tehnice, cluburi sportive, centre de antrenament sportiv, ligi studențești, organizații publice de stat care implementează evenimente competitive în sporturi aplicate în serviciu și în domeniul militar.
• Federații de tip sportiv.
• Instituții de învățământ care activează în domeniul educației fizice și sportului.
• Sporturi de tip apărare și structuri tehnice.
• Asociații științifice care desfășoară cercetări în domeniul culturii fizice și sportului.
• Comitetul Olimpic.
• Comitetul Paralimpic.
• Comitetul Jocurilor Olimpice cu surd.
• Olimpiade speciale din Rusia.
• Structura federală de management executiv în domeniul culturii fizice și sportului, structurile puterii executive ale subiecților, precum și organele guvernamentale locale care sunt subordonate.
• Structuri federale ale puterii executive care gestionează dezvoltarea sporturilor aplicate în serviciu și în domeniul militar.
• Sindicații din domeniul culturii fizice și sportului, remarcate prin profesionalism.
• și sport.

Planuri de dezvoltare a educației fiziceactivități de wellness

De remarcat este faptul că dezvoltarea culturii fizice și a sportului este unul dintre cele mai importante domenii ale politicii sociale formate și implementate de stat; un instrument eficient pentru consolidarea imaginii internaționale a Federației Ruse și îmbunătățirea sănătății națiunii. De aceea numeroase sindicate care activează în țară desfășoară anumite activități legate de dezvoltarea culturii fizice și sportului, precum și de promovarea unui stil de viață sănătos. Este necesar să știm că una dintre condițiile pentru a participa la sport este prezența în contractele colective de garanții și beneficii pentru membrii sindicatelor care fac sport. În unele contracte colective, au fost emise standarde care prevăd stimulente financiare pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos, care se angajează în educație fizică și sport.

Astfel, pe teritoriul Federației Ruse, este planificată organizarea de competiții pentru cea mai bună punere în scenă a sportului de masă și a culturii fizice și a muncii de îmbunătățire a sănătății. La ele vor lua parte multe organizații. Este important de menționat că o astfel de experiență a fost deja. Activitatea sportivă de masă în țară va câștiga, de asemenea, avânt prin implicarea de noi membri în sportul sistematic și cultura fizică. În plus, o atenție deosebită va fi acordată instituțiilor sportive și de învățământ specializate, cluburilor și centrelor sportive. Numărul studenților din astfel de instituții tinde astăzi să crească, ceea ce este o tendință pozitivă. Mai mult, sportivii-elevi de vârste tinere și juniori câștigă din ce în ce mai multe medalii în fiecare an.diferite confesiuni la campionatele europene și mondiale la sporturi olimpice, precum și la sport, în conformitate cu care se formează echipele naționale.

Fă public realizările

După cum s-a dovedit, astăzi cultura fizică și activitățile de sănătate, educația fizică și sportul pe teritoriul Federației Ruse sunt extrem de dezvoltate. De aceea, asigurarea publicității realizărilor și victoriilor sportivilor individuali și echipelor sportive joacă un rol important. Un rol important îl joacă și promovarea unui stil de viață sănătos și creșterea popularității mișcării sportive din țară. În acest scop, colțurile speciale de glorie sportivă sunt echipate în organizațiile primare cu semnificație sportivă din diferite regiuni. În plus, multe structuri de tip sindical se laudă cu o întreagă secțiune numită „Realizări în domeniul sportului”. Unele întreprinderi organizează expoziții de fotografie, premii, diplome și cupe câștigate la competiții sportive. Și, desigur, în fiecare an promovarea unui stil de viață sănătos, prin prelegeri și conversații, în instituții de diferite niveluri nu face decât să ia amploare. Faptul de conștientizare privește atât copiii preșcolari și școlari, cât și adulții, de regulă, populația în vârstă de muncă.

Concluzie

Deci, am revizuit aranjamentele organizatorice, metodele de sprijin, funcțiile principale și planurile de dezvoltarecultura fizică și munca de sănătate în Rusia. În concluzie, trebuie remarcat faptul că astăzi este fundamental să se îndeplinească o serie de funcții în zona studiată, care sunt îndeplinite de Ministerul Sportului al Federației Ruse. Printre acestea, este important să luați în considerare următoarele puncte:

• Oferirea deplină a politicii de stat în domeniul culturii fizice și sportului.
• Pregătirea și transmiterea ulterioară către Guvernul Federației Ruse a proiectelor de programe federale legate de dezvoltarea culturii fizice și a sportului.
• Organizarea de activități licențiate în domeniul culturii fizice și sportului, precum și certificarea obligatorie a produselor relevante în conformitate cu legislația în vigoare în Federația Rusă.
• Analiza anuală a performanței și dezvoltării culturii fizice și sportului în țară, precum și aprobarea evenimentelor relevante în acest domeniu pentru anul viitor.
• Gestionarea educației cetățenilor în plan fizic, introducerea educației fizice și a sportului în regimul de muncă, precum și în recreerea oamenilor; organizarea de competiții sportive de tip masă, festivaluri de cultură fizică și sport, zile sportive, precum și alte evenimente cu caracter sportiv și recreativ; asigurarea pregătirii cu drepturi depline a rezervelor pentru echipele naționale ale Rusiei în conformitate cu diverse sporturi.
• Elaborarea și aprobarea ulterioară, ținând cont de ajustările Comitetului Olimpic, precum și organizațiile din planul de cultură fizică și sport, a standardelor actuale de pregătire pentru diferite categorii de cetățeni.
• Dezvoltare, coordonare și introducere ulterioară împreună custructura federală a puterii executive în domeniul educației și structura federală a puterii executive în domeniul asistenței medicale în procesul educațional al cerințelor de reglementare legate de pregătirea fizică, care sunt obligatorii pentru preșcolari, școlari și elevi. Este important de adăugat că această prevedere se aplică structurilor preșcolare și educaționale care funcționează pe teritoriul Federației Ruse.
• Introducerea de noi tipuri de sport și exerciții fizice în programele de importanță de stat a educației fizice a diferitelor categorii de cetățeni pe baza experimentelor și cercetărilor științifice în acest domeniu.
• Promovarea culturii fizice, a stilului de viață sănătos, a sportului, precum și a cunoștințelor despre cultura fizică și programele sportive în masă. Publicarea literaturii de importanță în masă, difuzarea de materiale de film și video în acest domeniu.
• Elaborarea de reglementări federale legate de finanțarea sportului și a educației fizice.
• Stabilirea normelor de furnizare a serviciilor de sănătate și fitness către populație. Formarea de condiții favorabile pentru persoanele cu dizabilități și copiii care doresc să facă sport.
• Acreditarea asociațiilor de cultură fizică și sportivă, ținând cont de ajustările Comitetului Olimpic etc.

Pe lângă funcțiile de mai sus ale organului suprem de conducere în domeniul culturii fizice și sportului, există și alte puncte de natură suplimentară. Acestea includ, de exemplu, finanțarea, care se referă la diferite aspecte ale tipului de activitate în cauză. Da, exact de labugetul de stat asigură fonduri pentru cercetarea științifică în domeniul culturii fizice și sportului. Statul menține centre de pregătire sportivă, organizații științifice și structuri de învățământ de profil relevant, precum și multe alte departamente. Ia parte la pregătirea echipelor naționale din diverse sporturi reprezentând țara în întreaga lume, precum și la sprijinul științific și metodologic. Astăzi, statul furnizează software pentru sistemul culturii fizice și sportului, îndeplinește funcții legate de publicarea literaturii educaționale, științifice și populare pe teme relevante, în conformitate cu programul federal de dezvoltare a culturii fizice și sportului. Și, în sfârșit, eforturile guvernamentale sunt cele care creează un sistem unificat pentru furnizarea de informații în zona în cauză.