În viața oricărei persoane există perioade de tristețe, un fel de cădere. Ei bine, dacă există un motiv logic, în acest caz, tristețea nu provoacă întrebări nedumerite și nu sperie. Dar dacă nu există un motiv semnificativ, atunci această dispoziție minoră este alarmantă, provoacă un atac de introspecție, iar o persoană singură și absolut gratuită își poate provoca probleme grave. Ce se întâmplă și cum să descifrem această stare de neînțeles? Se strecoară depresia?
Este în regulă
În sine, o dispoziție minoră nu este o propoziție. Expresia se bazează pe o definiție muzicală care denotă o melodie cu o tentă emoțională tristă. De ce ar trebui această stare să fie considerată norma?
În primul rând, trebuie să aruncați o privire critică asupra tipului de marketing care înconjoară conceptul de bucurie și fericire. Câmpul de informații este literalmente pătrunscerere agresivă de emoții pozitive la intensitate maximă. Dintr-o dată, se dovedește că toată lumea este obligată să zâmbească, să fie în mod constant într-o stare nu doar de ridicare mentală, ci și literalmente într-o fază maniacală.
Fericirea este ca un drog
Când se întâmplă ceva bun, visele devin realitate, se obțin rezultate semnificative, endorfinele și dopaminele stropesc în sânge. Sentimentul de fericire aduce cu adevărat plăcere, acesta este un sentiment real în care o persoană se simte surprinzător de armonioasă. Vreau să repet acest lucru, iar căutarea unei doze suplimentare de dopamină face ca o persoană să stocheze cu febrilitate din ce în ce mai mult un maxim pozitiv din realitatea înconjurătoare.
Adevărul este că niciun sistem nu este capabil să funcționeze la limită. Psihicul uman are nevoie de o alternanță armonioasă de odihnă și vârfuri. Se ajunge la absurd - ieșirea din faza maniacală, chiar și la nivelul normei, este percepută ca un negativ. Dispoziție minoră - ce este starea? În primul rând, aceasta este absența dopaminei, poate cu un ușor minus.
Depresia este o boală, o afecțiune clinică severă care este tratată cu medicamente adecvate. Tristețea ușoară de vindecare ar trebui luată ca o stare naturală înainte de următorul vârf de bucurie și tratată cu înțelegere și calm.
