Fructe exotice - un depozit de vitamine și minerale

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:05

Globalizarea este un proces în care dezvoltarea lumii întregi se accelerează. În acest caz, corpul uman este supus stresului. În plus, în vremea noastră, oamenii prezintă tot mai mult semne de beriberi. Lipsa cantității necesare de elemente și minerale utile este cea care provoacă boli și alergii. Desigur, calea de ieșire este să refacem echilibrul consumând alimente organice pline de vitamine și minerale. În prezent, fructele exotice sunt doar o astfel de sursă. Pe teritoriul țărilor din America și Asia crește o cantitate uriașă de vitamine vii și naturale. Astfel, Thailanda și India, fructele lor exotice, au câștigat o mare popularitate în întreaga lume. Numele multora dintre ele sunt familiare europenilor, dar unele sunt cu adevărat tropicale și necunoscute.

Fructul cu gust fantastic este rambutanul. Această boabă strălucitoare are o coajă cu păr lung care ascunde o pulpă parfumată și dulce, bogată în diverse vitamine, minerale și antioxidanți. Asiaticii sunt foarte pasionați de acest fruct și îl apreciază pentru proprietățile sale vindecătoare fantastice. Rambutanul întărește sistemul imunitar, ajută laboli vasculare și zahăr ridicat.

Fructele exotice nu miros întotdeauna bine. Deci, în multe părți ale Asiei, în special în Singapore, nu este permis să mănânci un fruct numit durian în locuri publice. Mirosul său ascuțit și foarte neplăcut provoacă, mai puțin, senzații rele. Cu toate acestea, în ciuda acestui dezavantaj principal și semnificativ pentru mulți, durianul este un depozit de o cantitate imensă de oligoelemente, aminoacizi, acid nicotinic, vitamine B și C, provitamine de grup A și alte elemente utile. Gustul acestui fruct este dulce și foarte plăcut. În același timp, trebuie să-l mănânci cu nasul închis.

Multe fructe exotice cresc și în India. De exemplu, fructele de iac. Acest fruct gigantic, care poate cântări până la 35 kg, crește pe un copac și este consumat de hinduși ca legumă. Desi de fapt acest fruct este un fruct delicios cu pulpa tare bogata in carbohidrati. De aceea, cea mai mare parte a populației indiene, care aparține vegetarienilor, îl mănâncă, obținând cantitatea necesară de carbohidrați pe care alte legume nu o pot furniza.

În plus, în India cresc fructe exotice precum annona, litchiul și dudul. Primul fruct seamănă cu un con de formă, acoperit cu o coajă densă, sub care se ascunde pulpa suculentă albă ca zăpada, cu multe semințe. În același timp, pentru a se bucura deplin de acest fruct, indienii îl folosesc într-un cocktail cu lapte. AcestFructul conține o cantitate imensă de proprietăți și elemente utile. Fructul exotic Annona este utilizat pe scară largă în medicina populară.

Lychee - prune chinezești. Culoarea fructului este roșu aprins, iar în interiorul pulpei albe se ascunde un os alungit oval de culoare maro. Dudul în aparență seamănă cu murul nostru, doar că nu are un gust atât de suculent și strălucitor precum boabele pe care le cunoaștem. Aceste fructe conțin o cantitate imensă de antioxidanți, minerale și vitamine.

Un alt fruct fantastic este fructul dragonului, sau pitaya, care este, de asemenea, originar din Asia. Această zmeură strălucitoare de deasupra conține pulpă albă bogată într-o mare varietate de minerale și oligoelemente.