Acesta este momentul pe care toți băieții îl așteaptă cu nerăbdare, pentru că este primul sex care trasează limita dintre copilărie și maturitate. Dar uneori lucrurile nu ies așa cum ai visat. Tinerii trebuie să știe de ce nu s-au trezit prima dată și cum să facă față acestei situații fără frustrare și vina inutile.
Așteptări vs realitate
Întâlnirea romantică și prima intimitate pot aduce nu numai senzații încântătoare, ci și dezamăgire amară. De regulă, jumătatea masculină se așteaptă ca totul să se întâmple conform scenariului pe care l-au văzut de mai multe ori în filmele pentru adulți. Dar mult mai des se întâmplă ca partenerul să aibă și mai puțină experiență decât tânărul și să nu încerce să ia măsuri. Acest lucru poate fi confuz și incapacitant dacă acest scenariu nu este luat în considerare în prealabil.
Dacă o fată este speriată și nu poate fi vorba de vreo emoție, atunci mai întâi trebuie să o calmezi și apoi să te gândești la tine. Nu este nevoie să vorbești despre faptul că nu doare și îi va plăcea. Suficient să promiți că vei face totulpe cât posibil pentru a nu experimenta disconfort. După aceea, poți trece la acțiuni mai active, ascultându-ți corpul. Încă simți că nu ești pregătit pentru actul sexual? Extindeți preludiul sau oferă pentru a continua în câteva minute.
Sex cu un străin - alt motiv? De ce nu te poți trezi prima dată? Chiar dacă te-a încântat foarte mult dintr-o privire, atunci, fiind în pat cu ea, poți pierde toată starea de „luptă”. Ea nu a spus-o, nu arăta bine și așa mai departe. O erecție poate dispărea atât din mângâieri aspre, cât și din activitatea excesivă. Pentru a evita astfel de situații, ar trebui să acordați prioritate prietenilor și fetelor apropiate.
Frica
Acest sentiment este familiar chiar și celor care au fost activi sexual de mult timp. Cel mai frecvent motiv pentru a nu te trezi prima dată. Tinerii se termină atât de mult înainte de contact, încât ceea ce le era atât de frică se întâmplă. De regulă, gândurile în acest moment pentru majoritatea tinerilor sunt aceleași:
- Dar dacă nu-i place?
- Dar dacă totul se întâmplă prea repede și ea le spune tuturor după aceea?
- Și dacă nu-i place dimensiunea penisului meu?
- Dacă nu mă trezesc, ea va râde.
- Nu o pot satisface.
Aceste temeri în cel mai crucial moment duc la panică și se termină cu faptul că organul sexual nu s-a ridicat în picioare prima dată. Odată ajuns în această poziție, nu vă pierdeți inima, ci treceți la o altă activitate. Pentru a nu deranja fata, trebuie să vă asigurați că totul este înok si trebuie doar sa astept putin. Partenerii cu experiență vor înțelege care este motivul, iar nevinovaților le este frică nu mai puțin și poate chiar mai mult! Cea mai bună opțiune este să îmbrățișezi fata și să te întinzi în liniște pentru o vreme. O conversație pe îndelete va elibera tensiunea și, în curând, vei putea continua ceea ce ai început.
Alcool
Spre deosebire de credința populară că orice jenă și timiditate pot fi îndepărtate de alcool, această metodă are mai multe părți negative decât cele pozitive. În primul rând, atunci când ești în stare de ebrietate, nu-ți controlezi corpul, iar excitarea poate să nu vină deloc. În al doilea rând, în timp, abuzul va afecta negativ potența! Câteva pahare de vin roșu vor fi mai mult decât suficiente pentru a lăsa deoparte toate temerile și pentru a simți un val de dorință.
Dacă nu te-ai trezit pentru prima dată cu o fată după libații alcoolice prelungite, atunci ai numai vina pe tine. Mitul potrivit căruia potența crește într-o stare de ebrietate a fost demult demontat. Un organism tânăr sănătos nu are nevoie de un factor suplimentar pentru a funcționa! Înainte de a asculta sfaturile camarazilor mai experimentați, gândiți-vă la consecințe - consumul regulat de alcool duce la impotență.
Stres, nervi, oboseală
Toți cei trei factori pot afecta direct o erecție. Dacă un tânăr este stresat, lipsit în mod constant de somn, iritabil sau a experimentat recent momente neplăcute, acest lucru va afecta potența. Chiar și o ceartă minoră poate duce la o defecțiune a corpului. Mai există un alt asemănătorconcepție greșită - orice stres poate fi atenuat prin sex. Dimpotrivă, nu poate decât să agraveze situația. Chiar dacă inițial totul a fost bine, atunci gândurile obsesive și iritabilitatea pot strica totul deja în timpul actului sexual.
Dacă simți că starea ta mentală este departe de a fi ideală, atunci ar trebui să aștepți puțin cu jocurile în pat. Mai ales dacă este prima dată. Un mediu calm, relaxant sau soluționarea tuturor situațiilor neplăcute va ajuta la restabilirea potenței și a încrederii. Împărtășește-ți sentimentele cu partenerul tău - uneori trebuie doar să vorbești și totul va cădea la loc. Dacă problema este oboseala și lipsa somnului, atunci trebuie să vă construiți programul astfel încât să aveți întotdeauna timp pentru odihnă și somn bun.
Supraexcitare
Anticiparea celui mai semnificativ eveniment din viața unui tânăr poate face o glumă proastă. În timpul unei întâlniri, emoția poate apărea de mai multe ori și, ca urmare, apare o situație când nu te trezești pentru prima dată. Ce să faci în acest caz? Dacă aveți dureri la testicule sau dureri de tracțiune în abdomenul inferior, sunteți supraexcitat. Este posibil să aveți, de asemenea, disconfort la nivelul penisului, greață și dureri de cap.
Cel mai bun mod este să vă odihniți și să vă schimbați gândurile în altă zonă. Nu cele mai plăcute senzații pot dura destul de mult timp. Într-un astfel de moment, este mai bine să nu începeți acțiuni active, ci să începeți cu un preludiu. Lăsați corpul să se pregătească și să răspundă în mod normal la obiectul dorinței. Poate că actul sexual va fi de scurtă duratătimp, dar te vei simți mult mai bine și vei putea învăța să-ți controlezi emoțiile!
factori fiziologici
Dacă duceți un stil de viață sedentar, atunci congestia organelor pelvine vă este garantată. Adolescenții și tinerii petrec mult timp stând: la clasă, acasă la computer. Prin urmare, erecția se poate slăbi, iar în timpul primei perioade organul sexual va refuza să funcționeze normal. Exercițiile fizice și exercițiile zilnice vă vor ajuta. Vei simți schimbările în câteva zile. Nutriția adecvată și un stil de viață sănătos nu numai că vor rezolva problemele legate de potență, ci și vor îmbunătăți semnificativ starea de bine.
