Ce este un jurnal personal, de ce este necesar și cum să-l păstrezi?

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:03

Astăzi vom vorbi despre secretele fetelor și vom afla ce este un jurnal personal, despre care se vorbește atât de mult. Să aflăm ce să facem dacă nu există cui să spună despre angoasa ta mentală, pentru că toate prietenele sunt ocupate să discute băieți și noua ținută a lui Kim Kardashian? Desigur, consultați jurnal! Acesta este cel care este întotdeauna gata să te asculte și să servească drept „vestă” în care uneori este atât de necesar să plângi.

Ce este un jurnal personal?

Să facem bine. Un jurnal personal este cel mai bun prieten al tău în orice moment! El nu te va trăda niciodată și nu va spune nimănui secretele tale, ceea ce este de înțeles.

De fapt, aceasta este o tehnică psihologică grozavă atunci când o persoană nu are unde să pună o supraabundență de emoții. Se așează la masa lui de toaletă preferată, ia cel mai frumos stilou și își revarsă inima prietenului său de hârtie.

Cum vom decora?

Privatjurnalul este o reflectare a sufletului unei persoane și a lumii sale interioare, așa că este recomandat să-l decorezi, urmând sentimentele și preferințele tale. Cum să faci un jurnal personal pentru fete? Poate fi o varietate de schițe cu un simplu creion sau poate fi o mulțime de autocolante strălucitoare și strălucitoare! Principalul lucru este să nu vă fie frică să creați și să dați frâu liber imaginației.

Dacă îți place să desenezi, atunci folosește creioane de ceară, acuarelă sau guașă. Ce iti place mai mult. Dar nu uita că toate înregistrările trebuie să fie îngrijite, nu va fi foarte frumos dacă paginile jurnalului tău sunt mânjite cu pete de vopsea murdară. Se recomandă să evidențiați cele mai importante și interesante gânduri cu pixuri cu pâslă sau cu pixuri cu gel.

De asemenea, puteți cumpăra autocolante colorate pentru a scrie citate interesante sau o listă de lucruri de făcut pe ele - acest lucru vă va ajuta să vă organizați timpul și să-l distribuiți astfel încât să aveți suficient atât pentru muncă, cât și pentru joacă.

O altă idee grozavă este să creezi un buzunar secret. Pentru a face acest lucru, trebuie să îndoiți cu atenție una dintre pagini sub forma unui plic, să o lipiți pe trei părți și voilà - propriul buzunar secret este gata. Acum puteți pune acolo note interesante, valentine, bilete comemorative. Proiectați jurnalul în stilul propriu al autorului dvs. și, când ați terminat, bucurați-vă de frumusețea estetică a „creației” dvs.

„Creativitatea este contagioasă”

Apropo, continuând tema desenelor. În primul rând, este o modalitate excelentă de a scăpa de stres. Da, da, astaAdevărat. Când ești nervos, mereu nu știi ce să faci cu mâinile tale, iar dacă în apropiere există un pix și o bucată de hârtie, atunci involuntar le vei lua și vei începe să desenezi niște modele abstracte, flori, fețe și forme geometrice.. Există o părere foarte interesantă a psihologilor pe această temă, vă recomandăm să o citiți. În acest fel, poți afla ce spun desenele pe care le faci undeva în marginile unui caiet sau într-un caiet, de exemplu, într-o lecție plictisitoare, despre personajul tău.

În al doilea rând, cu ajutorul unor mici desene poți diversifica și înfrumuseța spațiul pe simple foi albe de hârtie cu text. Cu cât desenul dvs. este mai luminos și mai colorat, cu atât aspectul general al întinderii este mai frumos.

Și în al treilea rând, dacă ați pătat accidental pagina cu rujul preferat sau cu pixul a decis să se scurgă în cel mai inutil moment, atunci faceți un mic desen pe o bucată de hârtie curată și lipiți-l chiar în acest loc. Astfel, puteți ascunde pata și chiar puteți diversifica frumos pagina.

Despre ce să scrieți?

De ce să ții un jurnal personal? Mai sus, am spus deja că aceasta este o modalitate de a vă împărtăși gândurile și de a vă „elibera” pentru a elibera stresul emoțional. Fie că este vorba de emoții de bucurie incredibilă sau, dimpotrivă, de tristețe. Ce să scrieți într-un jurnal personal? Da, orice vrei tu. Poți scrie sub formă de dialog cu jurnalul tău sau cu tine însuți. Și dacă doriți, scrieți fluxul de gânduri și idei care vă entuziasmează și vă interesează în acest moment.

Mulți oameni își descriu în jurnal trecutulzi/săptămână/lună și, de asemenea, faceți niște planuri și stabiliți obiective pentru viitor. Vă ajută foarte mult să vă organizați gândurile și să construiți un plan clar de acțiune pentru a atinge un obiectiv.

De asemenea, de exemplu, puteți face propriile evaluări ale filmelor vizionate, oferindu-le o evaluare și descriindu-vă impresia, sau parade de melodii. De asemenea, puteți face o listă cu deliciile dvs. culinare preferate. În general, scrieți pe orice subiect, cel mai important - din inimă. Cel mai interesant lucru este să recitiți tot ce ați scris cândva după un timp. Încercați, sunt șanse să vă placă.

Secretele fetelor

Conform statisticilor, este mai probabil ca fetele să țină jurnalele personale. Foarte des pe internet puteți vedea diferite articole pe tema „Jurnal personal pentru fete”. Pentru băieți, astfel de sfaturi sunt mult mai puțin frecvente, dar este posibil să fie pur și simplu jenați să recunoască că și ei îi conduc. Oh, băieții ăia!

De exemplu, există un număr mare de oameni care nu își pot imagina viața fără el pentru o lungă perioadă de timp. Întreabă-ți prietenii dacă țin astfel de jurnale? Cel mai probabil se va dovedi că aproape toate fetele din mediul tău vor răspunde „da!”.

Se întâmplă ca o persoană să dorească să împărtășească un gând, dar din anumite motive nu poate să-i spună mamei sau iubitei sale. Aici este util un jurnal. Îi poți spune absolut totul, fără jenă și teamă că s-ar putea să nu fii înțeles.

„Hainele se întâlnesc”

Ce este un jurnal personal, ce și cum să scriem în el, ne-am dat seama. Acum să ne gândim la aspectul său. Cum să decorezi un jurnal personal afară? Luați în considerare două opțiuni interesante.

First - proiectează jurnalul luminos și frumos, astfel încât să poți privi coperta lui și starea de spirit a crescut deja. Magazinele au acum o selecție uriașă de o mare varietate de coperți pentru caiete, blocnotes și cărți de diferite formate, pentru fiecare gust și culoare, după cum se spune. Cu siguranță îl vei găsi pe cel potrivit. Dar dacă vi se pare că este prea simplu și sunteți o persoană creativă, atunci vă sugerăm să dezvoltați singur un design cool.

Pentru a face acest lucru, puteți folosi hârtie colorată pentru a lipi capacul. Poate fi nu doar obișnuit, ci, de exemplu, catifea sau folie. Apoi, porniți fantezia. Faceți decupaje din reviste sau găsiți imagini frumoase și inspiratoare pe internet, imprimați-le și inserați-le.

Puteți adăuga autocolante, acum volumetrica 3D este populară, arată foarte neobișnuit și interesant. Lipește o panglică frumoasă, o panglică sau confetti strălucitori, sau poate niște sclipici (nu poți avea prea multe, nu?!). Drept urmare, veți obține o acoperire strălucitoare! Rămâne să găsești un loc secret și să ascunzi bine jurnalul. Nu vrei ca cineva să-ți citească secretele, nu-i așa?

Dar există o a doua opțiune: îți poți deghiza jurnalul ca un caiet obișnuit sau un blocnotes, punându-l pe raft cu tot biroul tău. În acest caz, nu trebuie să vă gândiți unde să-l ascundeți, deoarece nimeni nu va ghici că printre caietele dvs. obișnuite există un jurnal personal. Încercați - funcționeazăde siguranță.

Cum să găsești inspirație?

Așadar, am discutat deja atât despre designul extern, cât și despre cel intern al jurnalului, despre conținutul, și-a dat seama de scopul. Dar unde găsești inspirație? Așa că ai cumpărat un notebook minunat, îți place incredibil de mult în ceea ce privește combinația de culori, forme și dimensiuni. Dar stai, ce să faci în continuare?…

Și așa te așezi în fața unor pagini albe goale și îți încurcă capul cu întrebarea: „De unde încep?”. Înainte de a începe să proiectați în mod activ spread-uri, trebuie să vă inspirați de ceva. Trebuie să fie ceva ce îți place cu adevărat.

De exemplu, ascultând muzica preferată, dans, mâncare, animale, călătorii, arhitectură, videoclipuri YouTube, profiluri Instagram ale bloggerilor - și astfel lista continuă foarte, foarte mult timp. Fiecare alege din ea ceva propriu. Găsiți inspirație care vă va ajuta să vă inspirați să creați ceva frumos.

„Și, în sfârșit, voi spune…”

Astfel, ne-am dat seama ce este un jurnal personal. Acesta este cel mai bun prieten și ajutor! Sperăm că ați fost inspirat de ideile noastre despre ce să desenați într-un jurnal personal, precum și de sfaturi și ați mers deja la magazinul de papetărie pentru a cumpăra tot ce aveți nevoie pentru a vă crea propriul jurnal. Poate arăta ca un caiet obișnuit, dar în interiorul lui va fi propria ta lume. Vă dorim succes creativ!