S-au scris sute de pagini, articole, cărți despre pericolele îngrijorării veșnice și beneficiile râsului. Cu toate acestea, rămânem convinși că doar o persoană serioasă poate avea succes. Cel care umblă în costum clasic este întotdeauna îngrijit, poartă ochelari, conduce o mașină străină scumpă, nu întârzie niciodată și nu face prostul. Totuși, este chiar așa? Care este răul unei severități excepționale?
În primul rând, să definim ce înțelegem prin această calitate. O persoană serioasă nu neglijează nimic - nici lucruri importante, nici principii, nici fleacuri. El este sigur că totul în viață are un sens, un scop și o anumită valoare. El este sigur că totul poate fi ținut sub control, iar un accident se poate întâmpla doar în timpul unui dezastru natural. Nu-i place să piardă minute prețioase pe fleacuri. Timpul inseamna bani. O persoană serioasă este neîncrezătoare, se verifică și se controlează nu numai pe sine, ci și pe ceilalți. Se relaxează rar, pentru că crede că trebuie să fie mereu pregătit. De obicei are un nivel ridicat de anxietate. Cu toate acestea, este gravUman? Asta e problema, că nu știe să se oprească și să se bucure de succes. Cel mai adesea este exigent, iar orice rezultat nu-l mulțumește, pentru că „s-ar fi putut face mai bine”. Nu, desigur, nu poți ignora complet o atitudine responsabilă față de viață.
Cu toate acestea, pentru cei dragi, o persoană foarte serioasă este cel mai adesea o pedeapsă. Combină pesimismul, fatalismul și sindromul de hiperresponsabilitate. Prin urmare, astfel de persoane sunt predispuse la diferite boli, în primul rând ale sistemului cardiovascular, precum și ale tractului gastrointestinal.
Cum să ajuți astfel de oameni? Ar trebui să învețe să se relaxeze și să se odihnească. Și fă-o fără vinovăție, fără control constant al situației. Tot felul de auto-training și seminarii psihologice ajută să înveți să tratezi viața cu mare încredere și optimism. Terapia prin râs poate juca, de asemenea, un rol bun. Desigur, un tânăr serios, care urmărește un viitor grozav, ar considera că este o prostie să piardă timpul urmărind comedii sau pur și simplu distrându-se.
Dar este important să înțelegi că nu poți să-ți asumi toată povara responsabilității pentru tine și ceilalți, pentru toate lucrurile care trebuie făcute. Uneori trebuie doar să mergi cu fluxul pentru un timp. Multă putere și energie ne este luată de ceva care nu depinde cu adevărat de voința noastră. Simțul umorului în orice situație este un ajutor mai bun decât responsabilitatea hipertrofiată. Ba chiar mai mult: dacă dorința de a reuși cu orice preț este prea mare, se poatesuprima toate impulsurile creative, paralizează energia.
O persoană care este concentrată pe rezultate uită de procesul în sine. El neglijează bucuriile și plăcerile lumești simple. Așadar, ajuns în vârful muntelui, cu mare probabilitate nici el nu se va putea bucura de acest succes. La urma urmei, toată energia a fost cheltuită pentru atingerea obiectivului. După el, poate veni devastările, care de multe ori se transformă în depresie. În caz contrar, se numește sindrom de epuizare. Merită să vă amintiți constant că nu puteți reface toate treburile, nu puteți câștiga toți banii, iar viața este una și singura. Și învață să experimentezi plăcerea.
