Cuvântul „zi” are două sensuri. Primul este momentul din zi când afară este lumină, iar al doilea este partea luminoasă a rotației zilnice a Pământului. Experții cred că lumina zilei este perioada de la răsărit până la apus.
Axa de rotație a Pământului este înclinată, astfel încât lungimea luminii zilei se modifică pe parcursul anului. Iarna, ziua este cea mai scurtă, iar durata acesteia variază în funcție de schimbările de latitudine. În nord, orele de lumină de iarnă sunt de 4-5 ore, iar restul timpului este întuneric. Și chiar mai la nord nu există soare deloc - noaptea polară, dar vara nu este timp de dormit - nu există deloc noapte. De îndată ce soarele a coborât sub orizont și a început amurgul, aproape imediat se termină - soarele răsare din nou.
Dar indiferent cât de mult durează orele de lumină, 6 ore sau 18, noaptea va dura suficient pentru a dura 24 de ore împreună cu ziua - o zi calendaristică. Și dacă noaptea din iunie este de doar 5 ore, atunci ziua va fi 19. Dar există perioade interesante în anul calendaristic. În 2010-2020, acestea sunt 20 martie, 20-21 iunie, 22-23 septembrie și 21-22 decembrie. În aceste zile, în martie și septembrie pe Pământ, noaptea și ziua sunt egale. Se numesc așa - zilele echinocțiului de primăvară și de toamnă. Deși, dacă luăm în considerare fenomenul de refracție a discului solar și dimensiunea acestuia (0,5 minute arc), sănatura, folosind aceste efecte fizice, adaugă câteva minute în plus la durata zilei. La urma urmei, lumina zilei este timpul de la apariția marginii superioare a discului solar deasupra orizontului până la plecarea marginii sale inferioare (în raport cu dimineața) dincolo de orizont, iar acesta este încă două minute din mișcarea disc solar. Și este la ecuator. Și la latitudinile noastre sunt încă 3-4 minute sau mai mult. În plus, datorită fenomenului de refracție - refracția razelor de lumină în atmosferă - soarele este deja vizibil, deși, conform calculelor geometrice, se află încă dincolo de orizont. Același lucru se observă la apus.
Și 20-21 iunie este solstițiul de vară, când soarele răsare la cea mai mare înălțime și ziua este cea mai lungă. În regiunile polare, nopțile din această perioadă sunt foarte scurte și „albe”, adică amurg fără întuneric. Dar 21-22 decembrie este cea mai scurtă zi și cea mai lungă noapte. Și în regiunile polare și în nord, ziua poate să nu înceapă deloc. Dar pe ceal altă parte a globului, în Australia, Africa de Sud și America de Sud, totul este exact invers. Solstițiul lor este în decembrie, iar cele mai lungi nopți sunt în iunie.
Biorritmuri și orele de lumină
Natura a adaptat organismele vii la schimbarea momentelor de lumină și întuneric ale zilei. Dacă animalele (și oamenii) sunt ținute în modul „12 ore pe zi, 12 ore pe noapte” timp de câteva săptămâni, apoi trec brusc la modul „18 ore lumină, 6 ore întuneric”, atunci încep starea de veghe activă și tulburările de somn..
În societatea umană, perturbarea bioritmurilor în ciclul zilnic duce lastres, până la dezvoltarea bolilor - depresie, insomnie, patologii ale inimii și vaselor de sânge și chiar cancer. A existat chiar și conceptul de „depresie sezonieră”, asociat cu durata de iarnă a orelor de lumină.
Latitudini diferite au ore de lumină diferite. Moscova, situată la 55 de grade latitudine nordică, are ore de lumină de la 7 ore în decembrie-ianuarie până la 17 ore în iunie-iulie.
Orele de lumină din Sankt Petersburg depind și de perioada anului. Și din moment ce Sankt Petersburg este situat la 60 de grade latitudine nordică, lungimea zilei în iunie aici este de aproximativ 18,5 ore. Acest lucru creează efectul nopților albe când soarele apune doar pentru scurt timp. Oficial, nopțile albe durează între 25 mai și 17 iulie. Dar în decembrie-ianuarie se întunecă la ora cinci seara.
