Cum să măresc lactația? Sfaturi si trucuri

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:05

Dacă îți alăptezi bebelușul, atunci cu siguranță că într-o zi încă îți vei pune întrebarea: „Cum să crești lactația?”. Se întâmplă mai ales când copilul împlinește vârsta de trei luni. Multe mame incep sa simta ca bebelusul nu mananca suficient. Apropo, acest lucru este de obicei adevărat. Cu toate acestea, este destul de simplu să faci față acestei probleme, este suficient să aplici copilul mai des la sân, iar apoi cantitatea de lapte va deveni din nou aceeași. Cel mai important, nu vă supărați din timp și nu vă grăbiți să hrăniți copilul cu amestecuri.

Cum să măresc lactația dacă laptele matern nu este suficient când se naște copilul (adică inițial)? În acest caz, totul este extrem de simplu. Principalul lucru aici este să nu intrați în panică și să începeți să urmați regimul. Când alăptează, o femeie trebuie să doarmă aproximativ zece ore pe zi, să meargă mai întâi fără copil și apoi cu el.o oră și jumătate până la două, puneți copilul la piept cât mai des posibil, inclusiv noaptea (numărul minim de ori pe zi este de opt). Trebuie să urmați dieta. Cantitatea de lichid trebuie adusă până la 2-2 litri, mâncați des și alimentele potrivite: cereale, supe de legume, carne alimentară fiartă.

Există și ierburi care cresc lactația. Acestea sunt fenicul, cimbru, menta, patrunjel. În farmacii, puteți găsi adesea diverse combinații ale acestora. Unele sunt delicioase, altele nu atât. Cu toate acestea, ambele sunt foarte eficiente. Este recomandabil să le beți cu treizeci de minute înainte de hrănire. Dacă nu aveți un astfel de ceai, atunci puteți bea ceai verde obișnuit. În general, toate acele ierburi care favorizează fluxul sanguin pot ajuta la creșterea lactației, deoarece. de asemenea, ajută la producerea hormonilor necesari în organism. Dar adăugați ierburi în dieta dumneavoastră cu precauție, un copil poate fi alergic la multe dintre ele.

Pe lângă ierburi, există medicamente care cresc lactația - acestea sunt pastile. Ele pot fi sau nu homeopate. Cu toate acestea, nu trebuie luate singure, este totuși mai bine să consultați un medic, deoarece ele, ca și alte medicamente, au propriile lor contraindicații. În încălcarea lactației, merită să începeți să luați vitamine pentru mamele care alăptează. Acestea vor fi utile atât pentru tine, cât și pentru bebeluș.

Ei bine, dacă întrebarea cum să crești lactația nu ți se întâmplă niciodată, dar dacă apare, atunci încearcă un duș cu masaj. În niciun caz nu-l faceți contrast! doar caldjeturile fac mișcări circulare. Există un masaj special al sânilor, este destul de ușor. Cu mișcări circulare moi și netede către mamelon, faceți o presiune ușoară. Nu ar trebui să simți durere în timpul acestei proceduri. De asemenea, vă puteți consulta cu medicul ginecolog sau moașa în acest sens.

Cum să măresc lactația? Bea suc de morcovi și mănâncă nuci. Apropo, oxitocina este un hormon care promovează producția de lapte. Dacă îl picurați sub limbă în timpul fiecărei hrăniri, atunci rezultatul nu va întârzia să apară.

În general, nu există un singur remediu universal. Organismele sunt diferite pentru fiecare, motivele pentru reducerea lactației sunt și ele diferite. Prin urmare, vă recomandăm să încercați toate rețetele pe care le găsiți și să o alegeți pe cea mai potrivită pentru dvs. Singurul lucru, nu te sfătuim să fii prea zelos, trebuie să monitorizezi reacția bebelușului la alimentele pe care le adaugi în dieta ta.