Cum cresc sânii și ce să mănânci pentru a stimula acest proces?

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:11

Sânii umflați frumoși au fost întotdeauna sinonim cu frumusețea feminină. Chiar și în epoca supermodelelor androgine, bărbații acordă atenție sexului frumos cu bustul în alt. Și acest lucru nu este surprinzător - la urma urmei, este inerent genetic naturii: o femeie care are sânii mari va putea hrăni descendenți sănătoși și puternici.

Cea mai radicală modalitate de a obține volumul dorit în partea superioară a toracelui este chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să implantați implanturi sub piele. Pentru început, ar trebui să încerci moduri mai blânde și mai naturale. Și, în primul rând, să ne dăm seama cum cresc sânii și ce trebuie făcut pentru a le activa creșterea.

Bustul este format din țesut adipos și conjunctiv. Pe baza acestui lucru, devine clar cum crește sânul și ce factori îl pot afecta. De obicei, debutul primei menstruații este considerat începutul dezvoltării glandelor mamare la fete. În această perioadă, sub influența unei cantități crescute de hormonestrogenul incepe sa se ingroase si sa creasca sanii. Acest proces continuă mult timp - până la 21 de ani. Prin urmare, dacă nu ați atins încă această vârstă, nu ar trebui să vă faceți griji pentru un bust mic - este probabil ca acesta să crească în dimensiune. Daca varsta a venit, iar sanii au ramas foarte mici, primul lucru de facut este sa consulti un mamolog si sa faci un test de estrogen. Poate că cantitatea sa în organism este insuficientă. Ca urmare a terapiei cu estrogeni prescrisă de un specialist, vei observa cum sânii tăi cresc (se măresc în fața ochilor) datorită alinierii nivelurilor hormonale.

Deoarece, așa cum am menționat mai sus, baza bustului este țesutul adipos, dimensiunea acestuia poate fi adesea ajustată prin creșterea acestui strat. Sigur ai fost atent la faptul ca atunci cand te faci mai bine iti creste si pieptul. Pentru fiecare kilogram de greutate pe care îl îngrași, 20 de grame pe bust. Desigur, această metodă este departe de a fi universală și este mai potrivită pentru cei care au lipsă de greutate. Apropo, bunicile noastre au băut drojdie diluată pentru a mări dimensiunea bustului.

Pe lângă asta, ce alimente fac să crească sânii? Cea mai cunoscută astfel de legumă este varza albă. Al doilea cel mai popular în lista de astfel de produse este un decoct de conuri de hamei. Desigur, organismul nu va face rău din cauza consumului unei cantități mari de varză - această legumă este utilă în sine, dar efectul său pozitiv asupra creșterii.glandele mamare este, din păcate, un mit. Dar ce să mănânci pentru a crește sânii, în acest caz? Din punct de vedere al nutriției, cea mai eficientă este alimentația sistematică, care se bazează pe proteine și vitamine. Datorită acestei combinații, în țesuturi începe să se producă o cantitate mare de colagen - țesutul conjunctiv care menține sânul în formă bună și îi conferă o formă bună. De acord, un bust încordat de dimensiuni mici arată întotdeauna mai bine decât unul mare și lasat. Așa că ne sprijinim pe carnea de pui ca principală sursă de proteine și pe sucuri proaspăt stoarse, inclusiv pe cele vegetale. Consumul regulat a 1-2 litri de lichid, cum ar fi ceaiurile din plante neindulcite, va avea de asemenea beneficii.

Știi cum cresc sânii din sport? Dacă efectuați în mod regulat un set de exerciții pentru mușchii pieptului, ei, în primul rând, vor câștiga volum și, prin urmare, vor crește vizual bustul și, în al doilea rând, vor susține mai bine glandele mamare, menținând astfel o formă frumoasă în înălțimea pieptului. Așadar, pe lângă alimentația adecvată, exercițiile pot fi benefice și în această problemă delicată.