Kazan este pe locul trei în Rusia în ceea ce privește numărul de universități. Peste 40% din populație este formată din studenți și tineri, astfel încât interesul locuitorilor capitalei Tatarstanului pentru sport și un stil de viață sănătos este de înțeles. Republica acordă atenție construcției de centre sportive nu numai pentru practicarea sportului, ci și pentru alte sporturi. Una dintre aceste structuri este Palatul de Arte Marțiale Ak Bars din Kazan, situat în centrul orașului, lângă Podul Millennium peste râul Kazanka.
Introducere în Palatul Artelor Marțiale
Construcția unui complex sportiv în Kazan a început în 2007. Scopul principal al Palatului a fost popularizarea diferitelor tipuri de lupte și arte marțiale și pregătirea sportivilor pentru participarea la Universiada Mondială, care a avut loc la Kazan în 2013. Obiectul a fost dat în exploatare în 2009, zona saîn valoare de 17 mii m2, lângă unitate a fost construită o parcare păzită.
O caracteristică a Palatului de arte marțiale Ak Bars din Kazan constă în versatilitatea sa. Există o sală principală cu tribune pentru spectatori de 2500 de locuri, o sală de sport și patru săli mari pentru antrenament în lupta corp la corp a armatei, diverse tipuri de lupte și arte marțiale, minifotbal. Complexul sportiv este dotat cu echipamente moderne de fitness, vestiare cu grupuri sanitare si dusuri. Pe lângă sălile de lupte, complexul sportiv are o sală de sport, o piscină și un centru de fitness X-Fit.
Arte marțiale
Sambo, judo, lupte libere și greco-romane, competiție națională - lupte cu centură, timp în care sportivii se țin de centură tot timpul, încercând să doboare adversarul la podea, se desfășoară la Arte Marțiale Club. Fanii unei alte lupte populare printre popoarele turcești - koresh sunt, de asemenea, implicați aici. Acest tip de competiție este foarte popular în timpul sărbătorilor naționale de Sabantuy, Akatui și Jiena. Esența luptei constă în faptul că adversarii se luptă pe prosoape, care sunt aruncate pe centura adversarului.
Clasurile de diferite tipuri de lupte sunt conduse de antrenori și sportivi cunoscuți - participanți și câștigători ai competițiilor rusești și internaționale. Secțiunea recrutează copii care au 4 ani.
Arte marțiale
La Palatul Artelor Marțiale AkBarsse țin cursuri plătite în artele marțiale japoneze aikido, karate-do, arta marțială coreeană taekwondo cu utilizarea activă a picioarelor, kendo - o artă modernă de scrimă bazată pe tehnica sabiei samurai. În plus, sub îndrumarea antrenorilor, cei care doresc pot stăpâni tehnica luptei corp la corp a armatei (stăpânirea tehnicilor de apărare și atac), tipuri tradiționale de lupte naționale, wushu, tipuri de kickboxing american și japonez, arte marțiale de contact. cu pumni și lovituri.
Un alt tip de activitate este artele marțiale mixte (MMA), denumite uneori „luptă fără reguli”. Această artă marțială este o combinație de tehnici și școli diferite. Cursurile se țin în sălile de lupte, judo și arte marțiale. Recrutarea în grupuri plătite se realizează pe categorii de vârstă:
- secțiuni pentru copii de la 4 la 7 ani;
- pentru copii și adolescenți cu vârsta între 7 și 17 ani;
- pentru adolescenți și adulți peste 17 ani.
În timpul Universiadei Mondiale din 2013, în sălile Palatului de Arte Marțiale Ak Bars din Kazan s-au desfășurat competiții de diferite tipuri de lupte, inclusiv lupte naționale koresh și lupte cu centură.
Sală de sport
Complexul sportiv Ak Bars are cea mai bună sală de sport din Kazan. Suprafața sa este de aproape 900 m2. Sala este dotată cu echipamente de forță și cardio, care pot lucra simultan mai mult de 50 de persoane, există și locuri de joacă pentru minifotbal și alte sporturi de echipă. Sala de sport este o sală de sport de clasă premium, astfel încât cursurile sunt ținute pe bază de plată. Vizitatorii pot achiziționa un abonament anual în valoare de 24.000 de ruble sau pot plăti pentru vizite unice. La Palatul de Arte Marțiale Ak Bars din Kazan, prețul unui abonament la sală începe de la 150 de ruble.
Sala de sport are cel mai bun club de fitness din oraș, numit X-Fit. Clubul oferă peste 40 de programe de wellness, cursuri de grup și individuale de aerobic, yoga, Pilates, întindere musculară, antrenamente pentru viitoarele mame, lecții de fitball, inclusiv exerciții cardio și de forță, și un studio de dans.
Piscina
După antrenament intens, cei care doresc pot vizita sauna finlandeză sau hamamul turcesc, se pot relaxa în cabina cu infraroșu, pot înota în piscină. La Palatul de Arte Marțiale Ak Bars din Kazan, piscina este umplută cu apă de mare. Apa este supusă epurării în mai multe etape, astfel încât vizitatorii nu își pot face griji cu privire la puritatea și adecvarea ei pentru înot, lungimea pistelor este de 25 de metri.
În unele zone, adâncimea piscinei ajunge la 2,2 metri, apa este încălzită până la +28 ˚С. Piscina oferă cursuri de aerobic pe apă de grup, polo pe apă, antrenament personal în înot în diferite stiluri.
Palatul de arte marțiale Ak Bars din Kazan este un complex sportiv excelent pentru fanii diferitelor tipuri de lupte și arte marțiale. Ușile sale sunt mereu deschise pentru cei care doresc să-și păstrezesănătate.
