De regulă, atunci când oamenii aud despre poziția mâinilor, ei asociază imediat această expresie cu orice ocupație sau acțiune anume. De exemplu, cu cântatul la instrumente muzicale, dansul sau tehnicile folosite atunci când rostiți discursuri în fața unui public.
Între timp, există și o clasificare generală care descrie poziția mâinilor fără referire la acțiuni sau activități specifice ale oamenilor.
Care ar putea fi aceste prevederi?
Modul în care o persoană își ține mâinile poate corespunde anumitor tipuri generale. Aceasta înseamnă că orice poziție a mâinii este:
- de bază;
- interim.
Toate celel alte opțiuni se referă la unul dintre aceste tipuri. Mișcările le combină adesea.
Despre elementele de bază
Poziția inițială a mâinii este adesea luată ca fiind cea principală. Dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Poziția de pornire este poziția în care o persoană își ține mâinile înainte de a începe să se miște. Ea poate fi absolutorice. Pozițiile principale sunt naturale și sunt doar cinci dintre ele:
- jos;
- pe laterale sau pe laterale;
- top;
- înainte;
- în spate.
Bineînțeles, fiecare poziție de bază a mâinii este completată de câteva elemente de poziție. De exemplu, dacă o persoană își ține mâinile în fața sa, atunci le poate încrucișa pe piept, le poate întinde, le poate apăsa pe corp și așa mai departe.
Sunt pozițiile principale care sunt folosite în timpul încălzirii tradiționale, exerciții ușoare sau alte tipuri de exerciții sportive, activitate fizică ușoară.
Despre prevederile intermediare
Pozițiile intermediare sunt considerate poziții în care mâinile sunt la un unghi de 45 de grade față de cele principale.
Adică aceasta este poziția pe care membrele o iau atunci când fac o mișcare, trecând dintr-o poziție principală în alta.
Despre poziția în mișcare
Orice mișcare a membrelor superioare este o modalitate de a schimba poziția mâinilor. Astfel de modificări pot fi de două tipuri:
- unilateral;
- circulară.
Pozițiile intermediare unilaterale nu trebuie înțelese ca modificări ale poziției unei singure mâini, mișcarea se poate face cu ambele. Esența numelor acestor poziții este că mișcarea nu are loc în cerc, ci în orice direcție.
Toate pozițiile unidirecționale în mișcare combină mișcări în următoarele direcții:
- stânga;
- dreapta;
- top;
- jos;
- forward.
Modificările circulare ale poziției mâinilor se caracterizează prin efectuarea unei mișcări arcuite, așa se deosebesc de unilaterale.
Despre brațele îndoite
Pe lângă astfel de poziții, se disting separat pozițiile corpului, în care membrele sunt îndoite la coate. Aceste ipostaze sunt cele mai comune.
Aceste poziții includ prevederile:
- pe centură;
- pe piept;
- în spate;
- îngenunchiat în timp ce stați și multe altele.
În ciuda faptului că astfel de ipostaze sunt cele mai comune, atât în viața de zi cu zi, cât și în orice clasă, și sunt considerate separat, ele aparțin în continuare celor intermediare.
Despre pozițiile potrivite
Conceptul de „poziția corectă a mâinilor” depinde direct de ocupația, acțiunea sau orice alt proces desfășurat de o persoană. Aceasta înseamnă că, în diferite situații de viață, nu aceleași poziții sunt considerate corecte.
De exemplu, când cântați la pian, în timpul unei cine de gală sau când practicați coregrafia, posturile corecte vor fi diferite. Desigur, poziția în care este corect să țineți mâinile în timpul primului ajutor, de exemplu, în timpul unui masaj care stimulează activitatea mușchiului inimii, va diferi și ea.
Aceasta înseamnă că, pentru a vă ține corect de mâini, trebuie să știți exact cum să o faceți în practică. GeneralNu există prevederi pentru acest articol.
Despre pozițiile mâinilor
Poziția mâinii este una dintre principalele modalități de gesticulație. Într-adevăr, dacă observați o persoană implicată într-o conversație sau ținând un discurs, puteți observa o caracteristică. O persoană poate să nu miște complet brațul, ci doar să miște mâinile.
Desigur, există o mulțime de poziții în care mâinile pot fi. Dar, cu toate acestea, toată această abundență constă în mai multe poziții ale palmelor.
La gesturi, spatele palmelor este îndreptat:
- top;
- jos;
- în interior;
- în lateral;
- combinat;
- comprimat.
Fiecare dintre aceste poziții are un anumit sens. Gesturile folosite inconștient pot spune multe despre emoțiile și sentimentele pe care le experimentează o persoană, pentru a comunica despre starea de spirit sau intențiile sale.
Despre semnificația unor poziții ale mâinilor și ale brațelor
Fiecare gest nu indică doar starea de spirit sau atitudinea unei persoane față de ceva, sentimente sau emoții trăite, reacții, poziția mâinilor este și un semnal perceput de subconștientul altor persoane.
Știind ce mesaj poartă această sau acea poziție a mâinii, este foarte posibil să o folosești în comunicare sau în timpul vorbirii în public, interviurilor, examenelor sau în alte situații de viață.
Dacă palmele unei persoane sunt întoarse și îndreptate în sus, atunci, de regulă, acest lucru este perceput de conștiință ca o demonstrație a deschiderii. Între timp, adesea inconștient, ca răspuns la acest gest, oameniiîncrucișează-și brațele peste piept, parcă s-ar închide de interlocutor. Aceasta nu este o coincidență. Palmele întoarse în sus sunt percepute de subconștient nu ca o demonstrație a absenței intențiilor ascunse, ci ca o petiție. Acesta este gestul unui cerșetor care așteaptă de pomană. Adică, inconștient, la vederea unui astfel de gest, o persoană simte că se așteaptă ceva de la el, iar asta privește mijloacele sale materiale, timpul liber sau altceva. Desigur, ca răspuns la un astfel de gest, interlocutorul „se închide” imediat. Adică este un gest care cere ceva, dar nu demonstrează. Dacă în același timp degetele sunt îndoite, atunci sensul semantic perceput de subconștient este sporit.
Deschiderea unei persoane și lipsa sa de intenții ascunse demonstrează o poziție ușor diferită a mâinii. Un gest de strângere de mână, adică un braț întins, ușor îndoit la cot, cu palma neîndreptată complet în sus. Mâinile pot fi implicate în această mișcare și împreună.
Plumele în jos - dovada dorinței de a opri ceva, de a opri, de a zdrobi. Acest gest însoțește adesea o decizie într-o problemă importantă. Dacă mâinile sunt întoarse spre interior și palmele „se uită” la corp, atunci aceasta indică disponibilitatea unei persoane de a distruge ceva sau de a se apăra.
