Oamenii de știință au stabilit de mult că corpul uman se poate descurca fără alimente de la cincizeci la șaptezeci de zile, iar fără apă poți trăi până la zece zile. Dar cel mai important pentru susținerea vieții este nevoia de a respira. Fără oxigen, organismul va rezista doar câteva minute.
Recent, a devenit o tendință populară stabilirea diferitelor recorduri și realizări în multe domenii de activitate. Testarea capacităților corpului uman nu face excepție. Scafandrii și sportivii concurează unul împotriva celuil alt, încercând să doboare recordul mondial pentru ținerea respirației. Toată lumea înțelege că o persoană nepregătită nu este capabilă să se descurce mult timp fără aer. Prin urmare, în ciuda faptului că recordul pentru ținerea respirației a fost stabilit, campionul a trebuit să se antreneze foarte mult timp înainte de aceasta.
Capacitatea corpului
În condiții normale, un adult simplu este capabil să-și țină respirația timp de patruzeci de anişaizeci de secunde. Nu este un secret pentru nimeni că această abilitate este individuală și, în procesul de antrenament, poți obține rezultate mai eficiente și de durată.
Recordul pentru ținerea respirației ajută la stabilirea hiperinflației plămânilor, adică inhalarea frecventă și profundă a aerului atmosferic. După acest exercițiu, scafandrii pot sta sub apă până la nouă minute. Primul record pentru ținerea respirației în profunzime îi aparține unui francez pe nume Michel Bade. A stat nemișcat sub apă timp de șase minute și patru secunde.
Un mic truc
S-a stabilit că, după inhalarea oxigenului pur, se poate rămâne fără aer mai mult timp. Recordul mondial pentru ținerea respirației la o adâncime de șase metri fără echipament special a fost stabilit în 1959. La vârsta de treizeci și doi de ani, Robert Foster, originar din Statele Unite, a stat sub apă timp de treisprezece minute și patruzeci și două de secunde. Pre-respirarea oxigenului pur timp de treizeci de minute a ajutat la stabilirea realizării campionului.
Rezerva de oxigen în organism
Cu un astfel de fenomen precum apneea (reținerea respirației), corpul uman își folosește aproape toate rezervele de oxigen. Rezerva acestui compus vital este de aproximativ doi litri. Dintre aceștia, nouă sute de mililitri sunt prezenți în plămânii unei persoane, șase sute de mililitri sunt reținuți de sânge și cinci sute de mililitri sunt localizați în mușchi. Din total, cel care a stabilit recordul mondial pentru ținerea respirației putea folosi doar un litru și jumătate. Mai departerămânerea sub apă ar aduce prejudicii directe sănătății, din cauza scăderii accentuate a concentrației acestei substanțe importante și a lipsei de oxigen a celulelor.
Realizarea mondială
Recordul mondial Guinness pentru ținerea respirației este deținut de un apneist german pe nume Tom Sitas. Acest bărbat a supraviețuit fără aer sub apă timp de douăzeci și două de minute și douăzeci și două de secunde.
Recordul mondial anterior pentru ținerea respirației a fost stabilit de Ricardo Baja, care nu a respirat timp de douăzeci de minute și douăzeci și unu de secunde. Noul campion, Tom Sitas, cu cinci ore înainte de competiție, a refuzat să mănânce pentru a încetini procesele metabolice din organism, iar imediat înainte de scufundare a respirat oxigen pur. De asemenea, trebuie menționat că recordul mondial pentru ținerea respirației l-a ajutat să stabilească o capacitate pulmonară mare, care este cu douăzeci la sută mai mare decât cea a unei persoane obișnuite.
Inexplicabil, dar adevărat
Puțini oameni știu că în 1991, un rezident al Indiei, în vârstă de șaptezeci de ani, pe nume Ravindra Mishra, în prezența observatorilor, specialiștilor și a unui grup de oameni de știință, a putut să stea sub apă timp de șase zile. În tot acest timp, sub supravegherea unui dispozitiv special, bărbatul a meditat. Dr. Raksh Kafadi a observat cu atenție că guruul nu a ieșit la suprafață pentru a-și trage sufletul sau pentru a folosi alte trucuri pentru a înșela numeroșii observatori. La sfârșitul timpului alocat, Mishra a apărut cu spirit și minte bună. Cercetătorii au confirmat astabărbatul a petrecut sub apă o sută patruzeci și patru de ore, șaisprezece minute și douăzeci și două de secunde. În tot acest timp a stat în poziția lotus la o adâncime de nouăsprezece metri. Experții cred că Mishra și-a cufundat corpul într-o stare specială de meditație, când activitatea vitală a tuturor organelor a fost redusă la maximum. Cu ajutorul acestei metode, bărbatul a evitat un astfel de fenomen precum deficitul de oxigen. Mishra însuși a spus că o zeiță antică l-a ajutat să stea sub apă atât de mult timp, în onoarea căreia a stabilit acest record.
Scufundare fenomenală
În același an, un filipinez pe nume Jorge Pachino, un simplu pescar, a stat sub apă timp de o oră și cinci minute. În același timp, adâncimea de scufundare a fost de șaizeci de metri. Nu existau dispozitive speciale și echipament de scuba care să permită respirația sub apă. Acest lucru a fost asistat de cameramanii care filmau scufundarea. Fiziologii nu pot explica procesul prin care un pescar obișnuit din orașul Ampari a devenit o persoană celebră.
Pericole
Între timp, reținerile prelungite ale respirației și tehnicile de antrenament pentru apnee pot provoca efecte dăunătoare asupra sănătății organismului. Hiperventilația plămânilor poate contribui direct la pierderea conștienței. Iar metoda de pompare bucală, în timpul căreia aerul introdus anterior în gură este implicat în respirație, poate duce chiar la ruperea plămânilor. În acest sens, orice apneist trebuie să respecte măsurile de siguranță. Toate antrenamentele trebuie efectuate numai în grup șisub supraveghere, chiar dacă adâncimea de scufundare pare mică.
