Lactația bună este cheia sănătății bebelușului tău

2024 Autor: Henry Conors | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-02-12 12:08

Multe viitoare mame, în timp ce așteaptă nașterea copilului lor, se întreabă: merită să alăptați un copil după naștere? Cineva crede în mod eronat că, după ce perioada de alăptare s-a încheiat, sânul își pierde forma anterioară, iar cineva își pierde pur și simplu răbdarea atunci când, la recomandarea medicilor, trebuie să pui copilul la sân „la cerere”. Să vedem despre ce au dreptate mamele moderne și despre ce se înșelesc profund.

Cunoașteți denumirea științifică a procesului de alăptare sau, mai degrabă, producția de lapte? Așa e, este lactație. Laptele matern, contrar credințelor comune în rândul mamelor tinere, nu este niciodată suficient dacă se găsește la timp și corect o abordare a organizării hrănirii. De ce se întâmplă adesea ca în timp cantitatea de lapte produsă să scadă? Trebuie amintit că cantitatea sa depinde direct de cât de des aplici copilul pe piept. În plus, potrivit multor pediatri, hrănirea artificială și bunăalăptarea este două concepte incompatibile.

Specialiștii care urmează recomandările OMS (Organizația Mondială a Sănătății) sfătuiesc femeile, în ciuda opțiunii largi de formule pentru bebeluși din magazine și a campaniilor publicitare masive care conving tinerele mame de beneficiile și comoditatea alimentației artificiale, să încercați să continuați să hrăniți cât mai mult timp alăptând, extrem de benefic nu numai pentru copil.

Alăptarea bună este bună nu numai pentru copil, ci și pentru mamă

Conform informațiilor publicate în rapoartele OMS, alăptarea este extrem de benefică nu doar pentru sănătatea bebelușului, ci și pentru refacerea organismului mamei după naștere. În aceste publicații, se poate găsi o infirmare a unor mituri atât de comune, încât forma sânului unei tinere mame se schimbă în timpul hrănirii. Experții notează că modificarea glandelor mamare are loc deja în timpul sarcinii, când sânul crește semnificativ în volum, pregătindu-se pentru nașterea și hrănirea copilului.

În plus, alăptarea este utilă și pentru că în momentul sugării sânului, bebelușul începe să producă hormonul oxitocină, extrem de necesar unei mame tinere, în urma căruia uterul se contractă, revenind la forma sa normală. Prin urmare, alăptarea organizată corespunzător este cea mai bună modalitate pentru tinerele mame de a-și recăpăta armonia și frumusețea de odinioară.

Multe mame simt uneori că cantitatea de lapte a scăzut brusc dramatic și trec la amestecuri artificiale. CeCe ar trebui făcut în primul rând pentru a preveni acest lucru? În primul rând, trebuie să vă alăptați copilul cât mai des posibil și să acordați o atenție deosebită alimentelor care cresc producția de lapte.

Produsele pentru alăptare în dieta unei mame care alăptează ar trebui să fie reprezentate de o varietate de produse lactate, pește, carne de pasăre, carne de vițel, legume și fructe de sezon zonate. Pediatrii recomandă, de asemenea, să facă băi calde pentru sân înainte de a hrăni copilul și să nu fie în niciun caz nervoși.

Nu uitați că alăptarea este un proces biochimic special care are loc în corpul feminin. Pentru a putea alăpta cât mai mult timp posibil (și, prin urmare, pentru a asigura sănătatea bebelușului pe viață), este foarte important să fii mereu într-o dispoziție bună, deoarece emoțiile negative suprimă producția de lapte matern.